நீங்கள் உண்ணும் உணவு மறுமுனையில் வெளிவர எவ்வளவு நேரம் ஆகும் என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா?
ஒருவேளை இல்லை, பட், உங்கள் செரிமான ஆரோக்கியத்தின் குறிகாட்டியாக நீங்கள் கண்காணிப்பது ஒரு முக்கியமான விஷயம்.
போக்குவரத்து நேரம், நிறம் மற்றும் உங்கள் இயக்கங்களின் வடிவம் ஆகியவற்றைக் கண்காணிப்பது உங்கள் செரிமான அமைப்பு மற்றும் உங்கள் முழு உடலின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தின் ஒரு உதவிக்குறிப்பாக இருக்கும்.
நீங்கள் சோள கர்னல்களை சாப்பிடும்போது, அவை உள்ளே சென்ற அதே வழியில் வெளியே வருவதை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம், இது உங்கள் செரிமான அமைப்பின் மூலம் போக்குவரத்து நேரத்தை கண்காணிக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
கர்னல் ஜர்னல், சோளத்தை சாப்பிடும் போது டைமரைத் தொடங்கி, மீண்டும் பார்க்கும்போது அதை நிறுத்துவதன் மூலம் உங்கள் போக்குவரத்து நேரத்தைக் கண்காணிப்பதை எளிதாக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது!
நீங்கள் கர்னல் ஜர்னலைப் பயன்படுத்தி உங்கள் சோளம் அல்லாத குடல் அசைவுகளைக் கண்காணிக்கலாம், மேலும் உங்கள் நேரத்தை நண்பர்களுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்த்து, யார் வேகமாக இருக்கிறார்கள் என்பதைப் பார்க்கலாம்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
15 ஏப்., 2022
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்