Keto Air Fryer Cookbook

Kevin Ton

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

175 ፈጣን፣ ቀላል እና ጣፋጭ ምግቦች በጣም ሞቃታማውን የአመጋገብ አዝማሚያ - ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት ፣ ከፍተኛ ቅባት ያለው keto አመጋገብን - ከቅርብ ጊዜው የግድ የኩሽና ዕቃ - የአየር ማብሰያውን በማጣመር።

ዝቅተኛ ቅባት ያለው የማብሰያ ዘዴ እንደ አየር መጥበሻ ቃል የገባለት መሳሪያ ከፍተኛ ስብ ላለው የኬቶ አመጋገብ ተቃራኒ ቢመስልም የአየር መጥበሻ ከምግብ ውስጥ ስብን እንደማያስወግድ ስታውቅ በጣም ትገረማለህ። ይልቁንም በባህላዊው የመጥበስ ዘዴ የሚገኘውን ተጨማሪ ስብ ወይም ዘይት ሳይጨምሩ በምግብ ውስጥ ያሉትን የተፈጥሮ ቅባቶችን ለማብሰል ይጠቀማሉ። የአየር ፍራፍሬ ለኬቶ አመጋገቢዎች ጤናማ የምግብ አሰራር አማራጭ ያቀርባል እና ለኬቶ ተስማሚ የሆኑ ምግቦችን ከስቴክ እስከ ቶፉ፣ ቤከን እስከ አትክልት እና ሌላው ቀርቶ ጣፋጭ ምግቦችን ለማብሰል በጣም ጥሩ መሳሪያ ነው። የ I Love My Air Fryer Keto Diet የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በአየር መጥበሻዎ ሊሰሯቸው የሚችሏቸው 175 ጣፋጭ እና ቀላል የኬቶ ምግቦች ያስተዋውቃል።

ከእያንዳንዱ ምግብ ከቁርስ እስከ እራት ፣ የምግብ አዘገጃጀቶች ፣ የጎን ምግቦች እና ጣፋጮች ፣ እና በእርግጥ ፣ ምርጥ መክሰስ እንዴት አርኪ ፣ ሙሉ-ምግብ መስራት እንደሚችሉ ይማሩ። በዚህ መመሪያ የአየር ፍራፍሬው በ keto አመጋገብዎ ውስጥ ምን ያህል በትክክል እንደሚገጣጠም ያውቃሉ!