Knie Pyn Oefeninge

tbeapps

Bevat advertensies

Meer oor hierdie app

Oefeninge vir kniegesondheid sal u kniepyn verminder en beskerm teen enige beserings. Ons kniegesondheid is baie belangrik vir ons daaglikse aktiwiteite. Daarbenewens is dit baie belangrik dat ons knie gesond is en in gevorderde ouderdomme maklik kan loop. Laai dus nou ons app af en stoor dit op u foon vir maklike toegang tot knie-oefeninge.

Die oefeninge wat ons in ons oefening toon, is terapeutiese bewegings wat daarop gemik is om u kniepyn te verminder, en dit sal ook u knie spiere versterk en u risiko vir beserings verminder. U kan hierdie bewegings doen deur slegs 5 minute per dag te skei, en u moet hierdie bewegings uitvoer as 'n kniebehandeling vir gediagnoseerde afwykings.

In die algemeen word rehabilitasie van fisiese terapie uitgevoer vir die knie tydens huur- en meniskusafwykings. Tesame met strek- en versterkingsbewegings word kontrole, sensasie en stabiliteitstudies ook uitgevoer. Ons mobiele knie-oefenoefeninge sal u inlig oor al hierdie probleme en u help.