Els exercicis per a la salut del genoll redueixen els dolors del genoll i es protegiran contra lesions. La nostra salut del genoll és molt important per a les nostres activitats quotidianes. A més, és molt important que el nostre genoll estigui sa i pugui caminar fàcilment en edats avançades. Així que descarregueu ara la nostra aplicació i guardeu-la al telèfon per accedir fàcilment als exercicis del genoll.
Els exercicis que mostrem a la nostra pràctica són moviments terapèutics destinats a reduir el dolor al genoll i, a més, reforçaran els músculs del genoll i reduiran el risc de patir lesions. Podeu fer aquests moviments separats només 5 minuts al dia. Heu de realitzar aquests moviments com a tractament del genoll per a trastorns diagnosticats.
Generalment, la rehabilitació de la teràpia física es realitza per al genoll en trastorns de tenència i menisc. Juntament amb els moviments d’estiraments i enfortiments, també es fan estudis de control, sensació i estabilitat. La nostra aplicació per a mòbils amb exercicis de dolor al genoll us informarà sobre tots aquests problemes i us ajudaran.
Data d'actualització:
4 d’ag. 2024