Knee Pain Exercises

tbeapps

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

കാൽമുട്ടിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനായുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ട് വേദന കുറയ്ക്കുകയും ഏതെങ്കിലും പരിക്കിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും. നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിത പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് കാൽമുട്ടിന്റെ ആരോഗ്യം വളരെ പ്രധാനമാണ്. കൂടാതെ, നമ്മുടെ കാൽമുട്ട് ആരോഗ്യമുള്ളതും വിപുലമായ പ്രായത്തിൽ എളുപ്പത്തിൽ നടക്കാൻ പ്രാപ്തിയുള്ളതും വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ കാൽമുട്ട് വ്യായാമങ്ങളിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ അപ്ലിക്കേഷൻ ഇപ്പോൾ ഡ download ൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ സംരക്ഷിക്കുക.

ഞങ്ങളുടെ പ്രാക്ടീസിൽ ഞങ്ങൾ കാണിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ട് വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ചികിത്സാ ചലനങ്ങളാണ്, മാത്രമല്ല ഇത് നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടിന്റെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും പരിക്കിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ഒരു ദിവസം 5 മിനിറ്റ് മാത്രം വേർതിരിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഈ ചലനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും.നിശ്ചിത വൈകല്യങ്ങൾക്കുള്ള കാൽമുട്ട് ചികിത്സയായി നിങ്ങൾ ഈ ചലനങ്ങൾ നടത്തണം.

സാധാരണയായി, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി പുനരധിവാസം കാൽമുട്ടിന് കുടിയാൻ, മെനിസ്കസ് ഡിസോർഡേഴ്സ് എന്നിവയിൽ നടത്തുന്നു. ചലനങ്ങൾ വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിനും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഒപ്പം നിയന്ത്രണം, സംവേദനം, സ്ഥിരത പഠനങ്ങൾ എന്നിവയും നടത്തുന്നു. ഞങ്ങളുടെ കാൽമുട്ട് വേദന വ്യായാമങ്ങൾ മൊബൈൽ അപ്ലിക്കേഷൻ ഈ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ അറിയിക്കുകയും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.