আমার নাম লি মার্শ, এবং আমি L2 প্রশিক্ষণের প্রধান কোচ। আমি একজন লেভেল 3 যোগ্য ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক যার প্রশিক্ষণ এবং পুষ্টির সাথে 20 বছরের বেশি অভিজ্ঞতা রয়েছে। আমি ব্রিটিশ লেভেলে বডি বিল্ডার হিসেবে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করেছি, আয়রনম্যান ওয়েলস সম্পন্ন করেছি এবং আমি সাউথ ওয়েলসের ফার্নডেলে ইনফিনিটি ফিটনেস জিমের মালিক। প্রশিক্ষণ সম্পর্কিত সমস্ত বিষয়ে আমার বিস্তৃত অভিজ্ঞতা রয়েছে, তাই আমার অভিজ্ঞতা এবং জ্ঞান আমাকে আপনার জন্য নিখুঁত কোচ করে তুলবে। আমার উদ্দেশ্য হল আপনার লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করা। আমি আপনাকে পথের প্রতিটি ধাপে পথ দেখাব, সেইসাথে প্রক্রিয়াটির মাধ্যমে আপনাকে শিক্ষিত করতে। এর জন্য কিছু পরিশ্রম এবং ত্যাগ স্বীকার করতে হবে, কিন্তু আপনি যদি আমাকে 100% দেন তাহলে আপনি 110% ফেরত পাবেন। আমি এখানে এই প্রক্রিয়াটিকে যতটা সম্ভব উপভোগ্য করতে এসেছি। আপনি একজন লাইফস্টাইল ক্লায়েন্ট বা প্রতিযোগী বডি বিল্ডারই হোন না কেন, আপনার প্ল্যানগুলি আপনার জীবনধারাকে ঘিরে তৈরি করা হবে যাতে আপনি নিজেকে উপভোগ করতে কিছুটা নমনীয়তা দিতে পারেন। দুর্দান্ত আকারে আসা এবং এখনও একটি জীবন থাকা সম্ভব।
ব্যক্তিগতকৃত কোচিং এবং সুনির্দিষ্ট ফিটনেস ট্র্যাকিং প্রদানের জন্য আমাদের অ্যাপটি হেলথ কানেক্ট এবং পরিধানযোগ্য সামগ্রীর সাথে সংহত করে। স্বাস্থ্য ডেটা ব্যবহার করে, আমরা নিয়মিত চেক-ইন সক্ষম করি এবং সময়ের সাথে সাথে অগ্রগতি ট্র্যাক করি, আরও কার্যকর ফিটনেস অভিজ্ঞতার জন্য সর্বোত্তম ফলাফল নিশ্চিত করি।
আপডেট করা হয়েছে
৫ সেপ, ২০২৫