Nire izena Lee Marsh da, eta L2 Trainingeko entrenatzailea naiz. 3. mailako entrenatzaile pertsonal kualifikatua naiz, 20 urte baino gehiagoko esperientziarekin entrenamendu eta elikaduran. Britainia Handiko mailan body builder gisa lehiatu naiz, Ironman Gales amaitu eta Infinity Fitness Gym-eko Ferndale-ko (Hego Gales) jabea naiz. Esperientzia zabala dut prestakuntzarekin lotutako gauza guztietan, beraz, nire esperientziak eta ezagutzak zuretzako entrenatzaile ezin hobea bihurtuko naute. Nire helburua zure helburuak lortzen laguntzea da. Hemen egongo naiz bidearen pauso guztietan gidatzeko, baita prozesuan hezitzeko ere. Lan gogorra eta sakrifizioa beharko du, baina % 100 ematen badidazu, orduan % 110 itzuliko duzu. Hemen nago prozesu hau ahalik eta atseginena izan dadin. Bizimoduaren bezeroa edo bodybuilder lehiakorra zaren ala ez, zure planak zure bizimoduaren arabera egokituko dira zure buruaz gozatzeko malgutasun pixka bat izan dezazun. Oraindik posible da sasoi bikainean sartu eta oraindik bizitza bat edukitzea.
Gure aplikazioa Health Connect eta wearableekin integratzen da prestakuntza pertsonalizatua eta fitness jarraipen zehatza eskaintzeko. Osasun-datuak erabiliz, ohiko check-in-ak ahalbidetzen ditugu eta denboran zehar egindako aurrerapenaren jarraipena egiten dugu, emaitza optimoak bermatuz fitness esperientzia eraginkorragoa izateko.
Azken eguneratzea
2025(e)ko ira. 5(a)