મારું નામ લી માર્શ છે અને હું L2 ટ્રેનિંગમાં મુખ્ય કોચ છું. હું તાલીમ અને પોષણ સાથે 20 વર્ષથી વધુનો અનુભવ ધરાવતો લેવલ 3 લાયક વ્યક્તિગત ટ્રેનર છું. મેં બ્રિટિશ સ્તરે બોડી બિલ્ડર તરીકે સ્પર્ધા કરી છે, આયર્નમેન વેલ્સ પૂર્ણ કર્યું છે અને હું ફર્ન્ડેલ, સાઉથ વેલ્સમાં ઈન્ફિનિટી ફિટનેસ જિમનો માલિક છું. તાલીમ સંબંધિત તમામ બાબતોમાં મારી પાસે વિશાળ વિવિધતાનો અનુભવ છે, તેથી મારો અનુભવ અને જ્ઞાન મને તમારા માટે સંપૂર્ણ કોચ બનાવશે. મારો ઉદ્દેશ તમારા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરવાનો છે. હું તમને માર્ગદર્શિત કરવા માટે, તેમજ પ્રક્રિયા દ્વારા તમને શિક્ષિત કરવા માટે દરેક પગલા પર અહીં હાજર રહીશ. તે થોડી મહેનત અને બલિદાન લેશે, પરંતુ જો તમે મને 100% આપો તો તમને 110% પાછા મળશે. હું આ પ્રક્રિયાને શક્ય તેટલી આનંદપ્રદ બનાવવા માટે અહીં છું. પછી ભલે તમે જીવનશૈલીના ક્લાયન્ટ અથવા સ્પર્ધાત્મક બોડીબિલ્ડર હોવ, તમારી યોજનાઓ તમારી જીવનશૈલીને અનુરૂપ બનાવવામાં આવશે જેથી તમને તમારી જાતને માણવા માટે થોડી સુગમતા મળે. મહાન આકારમાં આવવું અને હજી પણ જીવન જીવવું શક્ય છે.
વ્યક્તિગત કોચિંગ અને ચોક્કસ ફિટનેસ ટ્રેકિંગ પ્રદાન કરવા માટે અમારી એપ્લિકેશન હેલ્થ કનેક્ટ અને વેરેબલ્સ સાથે સાંકળે છે. આરોગ્ય ડેટાનો ઉપયોગ કરીને, અમે નિયમિત ચેક-ઇનને સક્ષમ કરીએ છીએ અને સમય જતાં પ્રગતિને ટ્રેક કરીએ છીએ, વધુ અસરકારક ફિટનેસ અનુભવ માટે શ્રેષ્ઠ પરિણામોની ખાતરી કરીએ છીએ.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
5 સપ્ટે, 2025