मेरो नाम ली मार्श हो, र म L2 प्रशिक्षणको मुख्य प्रशिक्षक हुँ। म प्रशिक्षण र पोषण संग 20 वर्ष भन्दा बढी अनुभव संग स्तर 3 योग्य व्यक्तिगत प्रशिक्षक हुँ। मैले ब्रिटिश स्तरमा बडी बिल्डरको रूपमा प्रतिस्पर्धा गरेको छु, आइरनम्यान वेल्स पूरा गरेको छु र म फर्न्डेल, साउथ वेल्समा इन्फिनिटी फिटनेस जिमको मालिक हुँ। मसँग प्रशिक्षणसँग सम्बन्धित सबै चीजहरूमा अनुभवको विशाल विविधता छ, त्यसैले मेरो अनुभव र ज्ञानले मलाई तपाईंको लागि उत्तम प्रशिक्षक बनाउनेछ। मेरो उद्देश्य तपाईको लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्नु हो। म तपाईलाई मार्गनिर्देशन गर्न, साथै तपाईलाई प्रक्रिया मार्फत शिक्षित गर्न बाटोको प्रत्येक चरणमा यहाँ हुनेछु। यसमा केही कडा परिश्रम र त्याग लाग्नेछ, तर यदि तपाईंले मलाई 100% दिनुभयो भने तपाईंले 110% फिर्ता पाउनुहुनेछ। म यस प्रक्रियालाई सकेसम्म रमाइलो बनाउन यहाँ छु। चाहे तपाईं जीवनशैली ग्राहक होस् वा प्रतिस्पर्धी बडीबिल्डर होस्, तपाईंका योजनाहरू तपाईंको जीवनशैलीको वरिपरि अनुकूल हुनेछन् जसले तपाईंलाई आफैंमा रमाइलो गर्न केही लचिलोपन दिन्छ। यो अझै राम्रो आकार मा प्राप्त गर्न सम्भव छ र अझै पनि जीवन छ।
हाम्रो एपले व्यक्तिगत कोचिङ र सटीक फिटनेस ट्र्याकिङ प्रदान गर्न स्वास्थ्य जडान र पहिरनयोग्यहरूसँग एकीकृत गर्दछ। स्वास्थ्य डेटा प्रयोग गरेर, हामी नियमित चेक-इनहरू सक्षम गर्छौं र समयसँगै प्रगति ट्र्याक गर्छौं, अझ प्रभावकारी फिटनेस अनुभवको लागि इष्टतम परिणामहरू सुनिश्चित गर्दै।
मा अपडेट गरिएको
२०२५ सेप्टेम्बर ५