LIFT Performance

Trainerize CBA-STUDIO 2

Meer oor hierdie app

** DIE ENIGSTE AANLYN OPLEIDINGSPROGRAM WAT JY OOIT NODIG SAL **

Kyk beter, hardloop vinniger en lig swaarder na aanleiding van LIFT-oefenprogramme gelei deur afrigters wat jou deur elke stap van jou oefensessie lei - ongeag jou fiksheidsvlak.

** PROGRAMME ONTWERP VIR ELKE DOELWIT **

Al ons oefenprogramme is ontwikkel om aan die behoeftes van alledaagse, gevorderde en elite-vlak fiksheidsentoesiaste en atlete te voldoen.

**KIES JOU PROGRAM **

Jy besluit wanneer, waar en hoe jy oefen op grond van die program wat JY kies.

** INTERAKTIE MET JOU AFRIGTER **

Kyk video's, vra vrae en kry terugvoer van die LIFT-afrigters en gemeenskap.

** LOG EN VOLG JOU OEFENINGS **

Haal die raaiwerk uit jou opleiding en begin 'n plan volg wat konsekwente resultate oor tyd op nuwe en boeiende maniere lewer.

- Toegang tot die LIFT-opleidingsprogram vereis 'n inprogram-intekening. Besoek ons ​​webwerf om jou plan te kies: lift-performance.com/online-training -


IN-APP KENMERKE:

- Toegang tot opleidingsplanne en oefensessies na

- Volg saam met oefening en oefensessie video's

- Volg jou etes en maak beter koskeuses

- Bly op hoogte van jou daaglikse gewoontes

- Stel gesondheids- en fiksheidsdoelwitte en volg vordering in die rigting van jou doelwitte

- Kry mylpaalkentekens vir die bereiking van nuwe persoonlike bestes en die handhawing van gewoontestrepe

- Stuur 'n boodskap aan u afrigter intyds

- Volg liggaamsmates en neem vorderingsfoto's

- Kry stootkennisgewingsherinneringe vir geskeduleerde oefensessies en aktiwiteite

- Koppel aan ander draagbare toestelle en toepassings soos Garmin-, Fitbit- en Withings-toestelle om oefensessies, slaap, voeding en liggaamstatistieke en samestelling op te spoor

Laai die toepassing vandag af!

Wat's nuut

Bug fixes and performance updates.