LIFT Performance

Trainerize CBA-STUDIO 2‏

درباره این برنامه

** تنها برنامه آموزشی آنلاینی که تا به حال به آن نیاز دارید **

با پیروی از برنامه‌های تمرینی LIFT که توسط مربیانی هدایت می‌شوند که شما را در هر مرحله از تمرینتان راهنمایی می‌کنند - بدون توجه به سطح آمادگی بدنی، بهتر به نظر برسید، سریع‌تر بدوید، و وزنه‌های سنگین‌تری بلند کنید.

** برنامه های طراحی شده برای هر هدف **

همه برنامه های تمرینی ما متناسب با نیازهای ورزشکاران و علاقه مندان به تناسب اندام روزمره، پیشرفته و نخبه توسعه یافته است.

** برنامه خود را انتخاب کنید **

شما بر اساس برنامه ای که انتخاب می کنید تصمیم می گیرید که چه زمانی، کجا و چگونه تمرین کنید.

** با مربی خود تعامل داشته باشید **

ویدیوها را تماشا کنید، سؤال بپرسید و از مربیان LIFT و انجمن بازخورد دریافت کنید.

** ثبت نام و پیگیری تمرینات خود **

حدس و گمان را از آموزش خود حذف کنید و برنامه ای را دنبال کنید که نتایج ثابتی را در طول زمان به روش های جدید و جذاب ارائه می دهد.

- دسترسی به برنامه آموزشی LIFT نیاز به اشتراک درون برنامه ای دارد. برای انتخاب طرح خود از وب سایت ما دیدن کنید: lift-performance.com/online-training -


ویژگی های درون برنامه:

- دسترسی به برنامه های آموزشی و پیگیری تمرینات

- فیلم های ورزشی و تمرینی را همراهی کنید

- وعده های غذایی خود را دنبال کنید و انتخاب های غذایی بهتری داشته باشید

- عادت های روزانه خود را حفظ کنید

- اهداف سلامتی و تناسب اندام را تعیین کنید و پیشرفت را به سمت اهداف خود دنبال کنید

- برای دستیابی به بهترین های شخصی جدید و حفظ رگه های عادت، نشان های نقطه عطفی به دست آورید

- به مربی خود در زمان واقعی پیام دهید

- اندازه گیری های بدن را پیگیری کنید و عکس های پیشرفت بگیرید

- یادآوری های اعلان فشار را برای تمرینات و فعالیت های برنامه ریزی شده دریافت کنید

- اتصال به سایر دستگاه‌ها و برنامه‌های پوشیدنی مانند دستگاه‌های Garmin، Fitbit و Withings برای ردیابی تمرینات، خواب، تغذیه، و آمار و ترکیب بدن

همین امروز برنامه را دانلود کنید!

تازه‌ها

Bug fixes and performance updates.