** O ÚNICO PROGRAMA DE FORMACIÓN ONLINE QUE NECESITARÁS **
Mira mellor, corre máis rápido e levanta máis pesas seguindo os programas de adestramento LIFT dirixidos por adestradores que te guían en cada paso do teu adestramento, sen importar o teu nivel de condición física.
** PROGRAMAS DESEÑADOS PARA TODOS OS OBXECTIVOS **
Todos os nosos programas de adestramento desenvólvense para satisfacer as necesidades dos deportistas e dos entusiastas do fitness de nivel diario, avanzado e de elite.
** ESCOLLE O TEU PROGRAMA **
Ti decides cando, onde e como adestras en función do programa que escollas.
** INTERACTUA CO TEU ADESTRADOR **
Mira vídeos, fai preguntas e recibe comentarios dos adestradores de LIFT e da comunidade.
** REXISTRO E SEGUIR OS SEUS ADESTRAMENTOS **
Elimina as conxecturas do teu adestramento e comeza a seguir un plan que ofrece resultados consistentes ao longo do tempo de formas novas e atractivas.
- O acceso á aplicación de formación LIFT require unha subscrición na aplicación. Visita o noso sitio web para escoller o teu plan: lift-performance.com/online-training -
CARACTERÍSTICAS DA APLICACIÓN:
- Acceda a plans de adestramento e rastrexa os adestramentos
- Seguir con vídeos de exercicios e adestramentos
- Rastrexa as túas comidas e fai mellores eleccións de alimentos
- Mantente ao día dos teus hábitos diarios
- Establece obxectivos de saúde e fitness e fai un seguimento do progreso cara aos teus obxectivos
- Consigue insignias de fitos para acadar novas marcas persoais e manter os hábitos
- Envía mensaxes ao teu adestrador en tempo real
- Rastrexa as medidas do corpo e fai fotos do progreso
- Recibe recordatorios de notificacións push para adestramentos e actividades programadas
- Conéctate a outros dispositivos e aplicacións que se poden levar posto que os dispositivos Garmin, Fitbit e Withings para rastrexar os adestramentos, o sono, a nutrición e as estatísticas e composición corporal
Descarga a aplicación hoxe!
Última actualización
22 de set. de 2025