ကွန်ဖူးလေ့လာပါ။

Hanna Taylor Apps

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ကွန်ဖူးကို အဆင့်ဆင့်လေ့လာပါ၊ ကွန်ဖူးလေ့ကျင့်မှုနှင့် ကွန်ဖူးဗီဒီယိုကျူတိုရီရယ်များသည် ဤအစီအစဉ်တွင်ပါဝင်သော အကြောင်းအရာအချို့သာဖြစ်သည်။ ဤနေရာတွင် ရှောင်လင်လေ့ကျင့်မှုနှင့် အကောင်းဆုံးကိုယ်ခံပညာတိုက်ခိုက်ရေးအကြံဉာဏ်များအပါအဝင် ပြီးပြည့်စုံသော ရှောင်လင်စနစ်ကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။ ကွန်ဖူး ကာကွယ်ရေး ကျူတိုရီရယ်များ၊ ကွန်ဖူးပုံစံ ကျူတိုရီရယ်များ၊ လက်သီးနှင့် ကန်သည့် သင်ခန်းစာများနှင့် အခြားအရာများ။


ရိုးရှင်းသော ဗီဒီယိုများနှင့် လေ့ကျင့်ရေး လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် ကွန်ဖူးကို သင်ယူခြင်းဖြင့် သင်၏ ကန်သွင်းချက်များနှင့် ပြင်းပြင်းထန်ထန် လေ့ကျင့်ပါ။ သင့်အိမ်သည် ကွန်ဖူးဒိုဂျို ဖြစ်နိုင်သည်။
အိမ်မှာ ကွန်ဖူးလေ့လာခြင်းဖြင့် ကိုယ်ခံပညာကျွမ်းကျင်သူတစ်ယောက် ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြေခံ တောင်ချွန်းလှုပ်ရှားမှုအချို့အပြင် ကွန်ဖူးထိုးခြင်းနှင့် ကန်ကျောက်ခြင်းတို့ကို သင်ကြားပေးပါသည်။ အသစ်အဆန်း poses အချို့ကိုလည်း သင် ကောက်ယူပါမည်။ ဤနေရာတွင် တင်ပြထားသော အချက်အလက်များသည် အတွေ့အကြုံမရှိသေးသူများနှင့် ကျွမ်းကျင်သူများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။ ကွန်ဖူးရိုက်ချက်များနှင့် ရိုက်ချက်များနှင့် ရင်းနှီးလာပါစေ။


ကွန်ဖူးနည်းများနှင့် လှုပ်ရှားမှုများကို သွက်လက်မြန်ဆန်သည့်အထိ နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ခုခံကာကွယ်တဲ့အနေနဲ့ ကွန်ဖူးအကြောင်း ဘာသိလဲ။ လက်သီး၊ ကန်သွင်းခြင်း နှင့် ပစ်ခြင်း ကဲ့သို့သော မိမိကိုယ်ကို ခုခံကာကွယ်နည်းများသည် မကြာခဏ အထိရောက်ဆုံး ကာကွယ်နည်းများ ဖြစ်သည်။
ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဘယ်လိုကာကွယ်ရမယ်ဆိုတာ သိထားရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပိုလုံခြုံတယ်လို့ ခံစားရတယ်။ အဓိက ကိုယ်ခံပညာစွမ်းရည်ကို တောင်ချွန်းလက်အမူအရာဖြင့် ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ ဤအတွဲသည် ပေါက်ကွဲရန် အလားအလာရှိသည်။ Shaolin Kung Fu ၏ အနုပညာကို ကျွမ်းကျင်သည်။


ရှောင်လင်ဘုန်းကြီးတွေက တော်တယ်ထင်သလား။ အိမ်မှာနေရင်း လေ့ကျင့်ရတာ အဆင်ပြေဖို့အတွက် shaoling ကွန်ဖူးလေ့ကျင့်ရေးနည်းပညာများစွာကို ဒီအက်ပ်မှာ ထည့်သွင်းထားပါတယ်။ သံအုန်းသည် ကွန်ဖူး၏ အကြီးကျယ်ဆုံး နည်းစနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အဲဒါကို ရှင်းပြပြီး အကောင်အထည်ဖော်ပုံကို သရုပ်ပြတယ်။ ချန်ပီယံတစ်ယောက်လို တိုက်ခိုက်ဖို့ သင်ယူပါ။


ဘယ်သူနဲ့မှ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခိုက်ရန်မဖြစ်အောင် တွန်းတွန်းတိုက်တွန်းလာမယ်ဆိုရင် ကွန်ဖူးကိုယ်ခံအားနဲ့ အခြေခံကျတဲ့ နည်းစနစ်တွေကို ရင်းနှီးထားသင့်ပါတယ်။ အတွေ့အကြုံများစွာရပြီးမှသာ သင့်ကိုယ်သင် ခုခံကာကွယ်နိုင်သည်။ ဘယ်လိုလဲ? မြန်ဆန်မှုကြောင့် အမြန်နှုန်းကို အသုံးပြု၍ လျင်မြန်သော လျှပ်စီးလက်သော လှုပ်ရှားမှုကို ပြုလုပ်ပါ။


ကိုယ်ခံပညာသင်ယူခြင်းအတွက် အွန်လိုင်းအရင်းအမြစ်များစွာရှိသည်၊ သို့သော် သင့်အား ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလေ့ကျင့်ရေးဆရာကဲ့သို့ လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုစီနှင့် နည်းပညာတိုးတက်မှုများကို လမ်းညွှန်ပေးသည့် ဤဆော့ဖ်ဝဲလ်နှင့် ၎င်းတို့နှင့်မနှိုင်းယှဉ်ပါ။ အိမ်မှာနေရင်း ကွန်ဖူးလေ့ကျင့်မှုလုပ်ပါ။


ကွန်ဖူးပညာကို သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ အရာတစ်ခုလား။ သင်သည် ဤအက်ပ်၏အကူအညီဖြင့် ကွန်ဖူးကို ကျွမ်းကျင်နိုင်သည်။ ခြေလှမ်းများနှင့် လေ့ကျင့်မှုများကို ကျွမ်းကျင်ပါ။ လက်နှင့်ခြေ နည်းစနစ်များနှင့် ကန်သွင်းခြင်း။ နွေးပြီး ဆန့်ထုတ်လိုက်ပါ။