Learn To Run - without ADS

Riccardo Dal Foco

Пра гэту праграму

Навучыцеся бегаць - гэта бясплатны і сучасны план трэніровак для пахудання, гэта самы просты спосаб прадухіліць многія хваробы.

Наша дадатак было створана, каб дапамагчы вам дасягнуць вашых фітнес-мэтаў хутчэй і лягчэй, вы навучыцеся бегаць на больш доўгія і кароткія дыстанцыі і крок за крокам.

Мы дапаможам вам лёгка і хутка дасягнуць вашых фітнес-мэтаў, гонкі стануць прыемнай штодзённай звычкай.



АСАБЛІВАСЦІ:

• Тры праграмы на выбар, каб прасоўвацца ў сваім уласным тэмпе

• Акустычныя папярэджанні, каб ні пра што не турбавацца

• Музычны прайгравальнік

• Цалкам бясплатна



Усё, што вам трэба зрабіць, гэта хадзіць і бегаць, пакуль вы не дасягнеце пастаўленых мэтаў.

Мы выкарыстоўваем трохэтапны працэс, каб вярнуць вам ідэальнае цела, якім вы працягваеце захапляцца ў рэтраспектыве.

Наш трохэтапны працэс - гэта ўсё, што трэба для таго, каб ідэальнае цела, якое вы бачылі ў часопісе Playboy і ў сацыяльных сетках, стала рэальнасцю. Гэта дапаможа вам дасягнуць вашых фітнес-мэтаў і схуднець хутчэй, чым вы можаце сабе ўявіць.



Выберыце сваю мэту:

лёгка
Мэта складаецца ў тым, каб бегаць ад 0 да 30 хвілін кожны дзень на працягу 25 дзён.

Гэта факт, што з такой простай праграмай ваша цела будзе ў стане сутыкнуцца з штодзённай гонкай, а не знясіліць вас.

• База
У канцы першага праходжання прыйшоў час павялічыць тэмп, колькі хвілін вы бегаеце і хадзіце ў нашай базавай праграме прыкладанняў.

Базавая праграма зойме ў вас 60 хвілін.

• Пашыраны
Праграма ў асноўным прызначана для прафесійных спартсменаў, якія любяць гонкі на доўгія дыстанцыі. Гэта дазваляе бегаць даўжэй і менш часу і павялічвае вашу цягавітасць.

Прасунутая праграма займае ад 60 да 120 хвілін бегу.



Калі вы гатовыя дасягнуць сваіх мэтаў, навучыцеся бегаць ... Спампуйце і атрымлівайце задавальненне!






Мы заўсёды імкнемся да паляпшэння карыстацкага досведу.
Калі ў вас ёсць водгукі або прапановы, калі ласка, дашліце нам ліст на [e-mail], мы будзем рады задаволіць вашыя запыты.