Learn To Run - without ADS

Riccardo Dal Foco‏

درباره این برنامه

آموزش دویدن یک برنامه تمرینی رایگان و مدرن برای کاهش وزن است، این ساده ترین راه برای پیشگیری از بسیاری از بیماری ها است.

برنامه ما برای کمک به شما برای رسیدن به اهداف تناسب اندام خود سریعتر و آسان تر ایجاد شده است، شما یاد خواهید گرفت که مسافت های طولانی تر و کوتاه تر و قدم به قدم بدوید.

ما به شما کمک می کنیم به راحتی و سریع به اهداف تناسب اندام خود برسید، مسابقه به یک عادت روزانه دلپذیر تبدیل می شود.



امکانات:

• سه برنامه را برای پیشرفت با سرعت خود انتخاب کنید

• هشدارهای صوتی برای اینکه نگران چیزی نباشید

• پخش کننده موسیقی

• کاملا رایگان



تنها کاری که باید انجام دهید این است که راه بروید و بدوید تا به اهداف مشخص شده برسید.

یک فرآیند سه مرحله ای چیزی است که ما از آن استفاده می کنیم تا شما را به بدن کاملی برگردانیم که همچنان در گذشته به تحسین آن می پردازید.

فرآیند سه مرحله‌ای ما تمام چیزی است که لازم است تا بدن کاملی را که در مجله Playboy و در رسانه‌های اجتماعی دیده‌اید به واقعیت تبدیل کنیم، این به شما کمک می‌کند به اهداف تناسب اندام خود برسید و سریع‌تر از آنچه تصور می‌کنید وزن کم کنید.



هدف خود را انتخاب کنید:

آسان
هدف این است که بین 0 تا 30 دقیقه هر روز به مدت 25 روز بدوید.

این یک واقعیت است که با چنین برنامه ای ساده بدن شما قادر خواهد بود به جای اینکه شما را خسته کند، با مسابقه روزانه روبرو شود.

• پایه
در پایان اولین پاس، زمان آن است که سرعت تعداد دقیقه‌های دویدن و راه رفتن را در برنامه اصلی برنامه ما افزایش دهید.

اجرای برنامه پایه 60 دقیقه طول می کشد.

• پیشرفته
این برنامه عمدتاً برای ورزشکاران حرفه ای است که عاشق مسابقات مسافت طولانی هستند. این به شما امکان می دهد زمان بیشتری و کمتری بدوید و استقامت خود را افزایش دهید.

برنامه پیشرفته شما را از 60 تا 120 دقیقه دویدن می برد.



اگر برای رسیدن به اهداف خود آماده هستید، اجرا را یاد بگیرید ... دانلود کنید و لذت ببرید!






ما همیشه متعهد به بهبود تجربه کاربر هستیم.
اگر بازخورد یا پیشنهادی دارید، لطفاً به ما ایمیلی به [e-mail] ارسال کنید، ما خوشحال خواهیم شد که درخواست های شما را برآورده کنیم.