Learn To Run - without ADS

Riccardo Dal Foco

या अ‍ॅपविषयी

धावायला शिका ही एक विनामूल्य आणि आधुनिक वजन कमी करण्याची प्रशिक्षण योजना आहे, अनेक आजारांपासून बचाव करण्याचा हा सर्वात सोपा मार्ग आहे.

तुमची फिटनेस उद्दिष्टे जलद आणि सुलभपणे पोहोचण्यात तुम्हाला मदत करण्यासाठी आमचा अनुप्रयोग तयार करण्यात आला आहे, तुम्ही लांब आणि कमी अंतर आणि पायरीवर धावायला शिकाल.

आम्ही तुम्हाला तुमची फिटनेस उद्दिष्टे सहज आणि त्वरीत पोहोचण्यात मदत करू, शर्यत ही एक आनंददायी दैनंदिन सवय बनेल.



वैशिष्ट्ये:

• आपल्या स्वत: च्या गतीने प्रगती करण्यासाठी निवडण्यासाठी तीन कार्यक्रम

• कशाचीही काळजी करू नये यासाठी ध्वनिविषयक इशारे

• संगीत प्लेअर

• पूर्णपणे मोफत



जोपर्यंत तुम्ही निर्दिष्ट उद्दिष्टे गाठत नाही तोपर्यंत तुम्हाला फक्त चालायचे आहे आणि धावायचे आहे.

तीन-चरण प्रक्रिया ही आहे जी आम्ही तुम्हाला त्या परिपूर्ण शरीरात परत आणण्यासाठी वापरतो ज्याची तुम्ही भूतकाळात प्रशंसा करत राहता.

तुम्ही प्लेबॉय मॅगझिनमध्ये आणि सोशल मीडियावर पाहिलेल्या परिपूर्ण शरीराला प्रत्यक्षात आणण्यासाठी आमची तीन-चरण प्रक्रिया आहे, ती तुम्हाला तुमची फिटनेसची उद्दिष्टे साध्य करण्यात आणि तुमच्या कल्पनेपेक्षा जलद वजन कमी करण्यात मदत करते.



तुमचे ध्येय निवडा:

सोपे
25 दिवस दररोज 0-30 मिनिटांच्या दरम्यान धावण्याचे ध्येय आहे.

हे खरं आहे की अशा सोप्या कार्यक्रमामुळे तुमचे शरीर तुम्हाला थकवण्याऐवजी दररोजच्या शर्यतीला सामोरे जाण्यास सक्षम असेल.

• पाया
पहिल्या पासच्या शेवटी, आमच्या मूलभूत अॅप प्रोग्राममध्ये तुम्ही किती मिनिटे धावता आणि चालता त्याचा वेग वाढवण्याची वेळ आली आहे.

मूलभूत प्रोग्राम चालण्यासाठी तुम्हाला 60 मिनिटे लागतील.

• प्रगत
हा कार्यक्रम प्रामुख्याने व्यावसायिक खेळाडूंसाठी आहे ज्यांना लांब पल्ल्याच्या रेसिंगची आवड आहे. हे तुम्हाला जास्त वेळ आणि कमी वेळ चालवण्यास आणि तुमचा तग धरण्याची क्षमता वाढविण्यास अनुमती देते.

प्रगत प्रोग्राम तुम्हाला 60 ते 120 मिनिटांपर्यंत चालवतो.



तुम्ही तुमचे ध्येय गाठण्यासाठी तयार असाल तर धावायला शिका... डाउनलोड करा आणि मजा करा!






आम्ही नेहमी वापरकर्ता अनुभव सुधारण्यासाठी वचनबद्ध आहोत.
तुमचा अभिप्राय किंवा सूचना असल्यास, कृपया आम्हाला [e-mail] वर ईमेल पाठवा, आम्हाला तुमच्या विनंत्या पूर्ण करण्यात आनंद होईल.