Let's Get Fit යනු ඔබේ යෝග්යතා ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට සහ ව්යායාම කිරීමට ආදරය කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති යෝග්යතා යෙදුමකි.
අපගේ තත්ය කාලීන නිවසේ ව්යායාම මෙහෙයවනු ලබන්නේ චාලට් තෝර්න් විසින් වන අතර සෑම කෙනෙකුටම ව්යායාම තිබේ! ඔබ නිවසේ කුමන උපකරණ තිබුණත්, ඔබ කුමන මට්ටමේ සිටියත්, චාලට් සෑම පියවරකදීම ඔබව පොළඹවනු ඇත!
යෙදුම ඔබගේ හැකියාවට නිශ්චිත ව්යායාම නිර්දේශ කරන මුල් පිටුවක් අප සතුව ඇත, ඔබට වඩාත් ජනප්රිය ව්යායාම සහ යෙදුමට අලුත්ම ව්යායාම පෙන්වයි. වර්ගීකරණය කර ඇති තත්ය කාලීන ව්යායාම 500කට අධික සංඛ්යාවකින් පිරුණු ව්යායාම පුස්තකාලයක් ද අප සතුව ඇත, එය ප්රමාණවත් තරම් පහසු නොවේ නම්, ඔබ සොයන දේ හරියටම සොයා ගැනීමට ඔබට අපගේ නව සෙවුම් තීරුව භාවිත කළ හැක. මෙම යෙදුමේ වඩාත්ම ජනප්රිය විශේෂාංගය වන්නේ අපගේ 'සතිපතා ව්යායාම කාලසටහන' වන අතර එහිදී චාලට් සෑම සතියකම නවතම ව්යායාම සමඟ නව සඳුදා-ඉරිදා ව්යායාම කාලසටහනක් සකස් කරයි, එබැවින් ඔබ ව්යුහය සමඟ අරගල කරන්නේ නම් සහ ව්යායාම සොයා ගැනීමට තවත් කාලය නාස්ති කිරීමට අවශ්ය නැතිනම් , මෙම සතිපතා සැලසුම් අනුගමනය කිරීම ඔබේ නව සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවට යතුර විය හැකිය!
මිනිත්තු 15 සිට පැය 1 දක්වා විවිධ ව්යායාම සහ විවිධ ශක්තිය, HIIT, pilates, boxing, අභියෝග සහ තවත් බොහෝ දේ ඇත!
ඔබට ඔබේ ව්යායාම ලොග් කිරීමට, ඔබේ කැලරි සහ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කළ හැකි අතර, එකිනෙකාට සහයෝගය, අභිප්රේරණය සහ උපදෙස් දීමට කාන්තාවන් සිය ගණනක් එකතු වී සිටින අපගේ ප්රජා කණ්ඩායමට සම්බන්ධ වීමට නියත වශයෙන්ම සහතික වන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
2025 සැප් 17