Let's Get Fit

Lets Get Fit

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Let's Get Fit ni programu ya siha iliyoundwa ili kukusaidia kufikia malengo yako ya siha na kupenda kufanya mazoezi.

Mazoezi yetu ya nyumbani ya wakati halisi yanaongozwa na Charlotte Thorne na kuna mazoezi kwa kila mtu! Haijalishi una vifaa gani nyumbani na haijalishi uko katika kiwango gani, Charlotte atakuhimiza kila hatua ya njia!

Tuna ukurasa wa Nyumbani ambapo programu itapendekeza mazoezi mahususi kwa uwezo wako, kukuonyesha mazoezi ambayo ni maarufu zaidi na mazoezi ambayo ni mapya kabisa kwa programu. Pia tuna Maktaba ya Mazoezi iliyojaa zaidi ya mazoezi 500 ya wakati halisi ambayo yameainishwa, na ikiwa hiyo si rahisi vya kutosha, unaweza kutumia upau wetu mpya wa Kutafuta ili kupata kile unachotafuta. Kipengele maarufu zaidi cha programu hii ni 'Ratiba yetu ya Mazoezi ya Kila Wiki' ambapo Charlotte huweka ratiba mpya ya mazoezi ya Jumatatu-Jumapili kila wiki na mazoezi mapya kabisa, kwa hivyo ikiwa unatatizika na muundo na hutaki kupoteza muda zaidi kutafuta mazoezi. , kufuata mipango hii ya kila wiki kunaweza kuwa ufunguo wa maisha yako mapya yenye afya!

Kuna aina ya mazoezi kutoka dakika 15 hadi saa 1 kwa muda mrefu na aina ya nguvu, HIIT, pilates, ndondi, changamoto na mengi zaidi!

Unaweza pia kuweka kumbukumbu za mazoezi yako, kufuatilia kalori na maendeleo yako, na kuwa na uhakika kabisa kujiunga na kikundi chetu cha jumuiya ambapo mamia ya wanawake wamekusanyika ili kupeana usaidizi, motisha na ushauri!