LifeStep-App

e-Networkers GmbH

Acerca desta aplicación

Estás nunha crise mental? Case non sabes que facer a continuación? Ou estás preocupado polos parentes con pensamentos suicidas? Entón a aplicación LifeStep foi creada para ti!
A aplicación é o teu compañeiro de confianza para superar as crises mellor. Ofrécelle unha axuda fundada, aínda que non vexa unha saída e estea plagado de pensamentos suicidas. Con LifeStep podes crear un plan de estratexia persoal (plan de seguridade), depositar persoas de confianza e sacar forza. Tamén estás preparado para emerxencias absolutas. Tamén atoparás aquí información útil e consellos para actuar sobre o tema da crise, tanto para os afectados como para as súas familias.
As crises forman parte da vida e repetiranse tarde ou cedo. En situacións estresantes, adoita ser moi difícil acceder ás estratexias de afrontamento, sobre todo se non foron (aínda) interiorizadas. Polo tanto, é especialmente importante que a APP se use de forma eficaz para encher os módulos relevantes (por exemplo, Plan de seguridade e Caixa de esperanza) antes de que a crise se intensifique. As estratexias de afrontamento deben ser probadas con antelación e, se é necesario, discutidas con alguén de confianza.
A aplicación contén cinco módulos diferentes, que se seleccionan rapidamente na barra inferior.

1. Información: información importante sobre o tema do suicidio (por exemplo, como pode xurdir unha crise, sinais de alerta, opcións para que os familiares tomen medidas)
2. Hope Box: taboleiro creativo para fontes persoais de forza (fotos, vídeos, técnicas de relaxación, refráns e moito máis)
3. Plan de seguridade: plan persoal paso a paso con opcións de actuación para as distintas fases da crise (sinais de alerta temperá, estratexias de distracción, lugares seguros, confidentes, estruturas de apoio profesional, deseño seguro do entorno)
4. Enderezos de axuda: lista de instalacións de axuda profesionais (incluídas clínicas e centros de asesoramento) en Turinxia, ​​incluíndo a función de mapa
5. Emerxencias: contacto directo con estruturas profesionais de apoio ás emerxencias
Deste xeito, LifeStep convértese na túa caixa de ferramentas individual que che acompaña de forma fiable na vida cotiá, ofrece consellos rápidos en fases difíciles e dáche forza sempre que o necesites.

A aplicación LifeStep baséase nos últimos descubrimentos científicos para previr crises (especialmente suicidas). Foi creado como parte da Rede para a Prevención do Suicidio en Turingia (NeST), que foi financiada polo Ministerio Federal de Sanidade (BMG). O obxectivo é axudar ás persoas en crise mental e apoiar aos seus familiares.

Novidades

diverse Fehlerbehebungen