Ertu í andlegri kreppu? Þú veist varla hvað þú átt að gera næst? Eða hefurðu áhyggjur af ættingjum með sjálfsvígshugsanir? Þá var LifeStep appið smíðað fyrir þig!
Forritið er áreiðanlegur félagi þinn til að komast betur í gegnum kreppur. Það býður þér vel undirbyggða aðstoð, jafnvel þótt þú sjáir ekki leið út og þjáist af sjálfsvígshugsunum. Með LifeStep geturðu búið til persónulega stefnuáætlun (öryggisáætlun), lagt inn fólk sem þú treystir og fengið styrk. Þú ert líka tilbúinn fyrir alger neyðartilvik. Þú munt einnig finna gagnlegar upplýsingar og ábendingar um aðgerðir vegna kreppunnar hér, bæði fyrir þá sem verða fyrir áhrifum og fyrir fjölskyldur þeirra.
Kreppur eru hluti af lífinu og munu koma aftur fyrr eða síðar. Í streituvaldandi aðstæðum er oft mjög erfitt að fá aðgang að bjargráðum, sérstaklega ef þær hafa ekki (enn) verið innbyrðis. Það er því sérstaklega mikilvægt að APP sé notað á áhrifaríkan hátt til að fylla viðeigandi einingar (t.d. öryggisáætlun og vonarbox) af efni áður en kreppan stigmagnast. Viðbragðsaðferðir ættu að prófa fyrirfram og, ef nauðsyn krefur, ræða við einhvern sem þú treystir.
Appið inniheldur fimm mismunandi einingar sem eru fljótlega valdar í neðri stikunni.
1. Upplýsingar: mikilvægar upplýsingar um sjálfsvígshugsjón (t.d. hvernig kreppa getur komið upp, viðvörunarmerki, möguleikar fyrir aðstandendur til að grípa til aðgerða)
2. Hope Box: skapandi borð fyrir persónulega styrkleika (myndir, myndbönd, slökunartækni, orðatiltæki og margt fleira)
3. Öryggisáætlun: persónuleg skref-fyrir-skref áætlun með valkostum um aðgerðir fyrir mismunandi stig kreppunnar (snemma viðvörunarmerki, truflunaraðferðir, öruggir staðir, trúnaðarmenn, fagleg stuðningsmannvirki, örugg hönnun umhverfisins)
4. Hjálparföng: Listi yfir faglega hjálparaðstöðu (þar á meðal heilsugæslustöðvar og ráðgjafarmiðstöðvar) í Thüringen þar á meðal kortavirkni
5. Neyðartilvik: beint samband við faglega stoðkerfi fyrir neyðartilvik
Þannig verður LifeStep þín einstaka verkfærakista sem fylgir þér á áreiðanlegan hátt í daglegu lífi, veitir þér skjót ráð á erfiðum stigum og gefur þér styrk hvenær sem þú þarft á því að halda.
LifeStep appið er byggt á nýjustu vísindaniðurstöðum til að koma í veg fyrir (sérstaklega sjálfsvígsvanda) kreppur. Það var stofnað sem hluti af Neti fyrir sjálfsvígsforvarnir í Thüringen (NeST), sem var styrkt af alríkisheilbrigðisráðuneytinu (BMG). Markmiðið er að aðstoða fólk í andlegri kreppu og styðja aðstandendur þess.