LifeStep-App
100+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Vai esat garīgā krīzē? Jūs gandrīz nezināt, ko darīt tālāk? Vai arī jūs uztraucas par radiniekiem, kuriem ir domas par pašnāvību? Tad lietotne LifeStep tika izveidota jums!
Lietotne ir jūsu uzticamais pavadonis, lai labāk pārvarētu krīzes. Tā piedāvā jums pamatotu palīdzību, pat ja jūs neredzat izeju un jūs nomoka domas par pašnāvību. Ar LifeStep jūs varat izveidot personīgo stratēģijas plānu (drošības plānu), noguldīt cilvēkus, kuriem uzticaties, un smelties spēku. Jūs esat gatavs arī absolūtām ārkārtas situācijām. Šeit jūs atradīsiet arī noderīgu informāciju un padomus, kā rīkoties saistībā ar krīzi gan skartajiem, gan viņu ģimenēm.
Krīzes ir daļa no dzīves un agri vai vēlu atkārtosies. Stresa situācijās bieži vien ir ļoti grūti piekļūt pārvarēšanas stratēģijām, īpaši, ja tās (vēl) nav internalizētas. Tāpēc ir īpaši svarīgi, lai APP tiktu efektīvi izmantota, lai aizpildītu attiecīgos moduļus (piemēram, drošības plānu un cerību lodziņu) ar saturu pirms krīzes saasināšanās. Pārvarēšanas stratēģijas ir jāizmēģina iepriekš un, ja nepieciešams, jāapspriež ar kādu, kuram uzticaties.
Lietotnē ir pieci dažādi moduļi, kas tiek ātri atlasīti apakšējā joslā.
1. Informācija: svarīga informācija par pašnāvības tēmu (piemēram, kā var rasties krīze, brīdinājuma zīmes, iespējas radiniekiem rīkoties)
2. Hope Box: radošs dēlis personīgajiem spēka avotiem (fotoattēli, video, relaksācijas paņēmieni, teicieni un daudz kas cits)
3. Drošības plāns: personīgs soli pa solim plāns ar rīcības iespējām dažādās krīzes fāzēs (agrīnās brīdinājuma zīmes, uzmanības novēršanas stratēģijas, drošas vietas, uzticības personas, profesionālas atbalsta struktūras, drošs vides dizains)
4. Palīdzības adreses: Profesionālās palīdzības iestāžu saraksts (tostarp klīnikas un konsultāciju centri) Tīringenē, tostarp kartes funkcija
5. Ārkārtas situācijas: tiešs kontakts ar profesionālām atbalsta struktūrām ārkārtas situācijās
Tādā veidā LifeStep kļūst par jūsu individuālo rīku komplektu, kas uzticami pavada jūs ikdienas dzīvē, piedāvā ātrus padomus grūtos posmos un dod spēku, kad vien tas ir nepieciešams.
LifeStep lietotne ir balstīta uz jaunākajiem zinātniskajiem atklājumiem, lai novērstu (īpaši pašnāvības) krīzes. Tas tika izveidots kā daļa no Tīringenes pašnāvību novēršanas tīkla (NeST), ko finansēja Federālā veselības ministrija (BMG). Mērķis ir palīdzēt cilvēkiem, kas nonākuši garīgās krīzes situācijā, un atbalstīt viņu tuviniekus.
Lietotne ir jūsu uzticamais pavadonis, lai labāk pārvarētu krīzes. Tā piedāvā jums pamatotu palīdzību, pat ja jūs neredzat izeju un jūs nomoka domas par pašnāvību. Ar LifeStep jūs varat izveidot personīgo stratēģijas plānu (drošības plānu), noguldīt cilvēkus, kuriem uzticaties, un smelties spēku. Jūs esat gatavs arī absolūtām ārkārtas situācijām. Šeit jūs atradīsiet arī noderīgu informāciju un padomus, kā rīkoties saistībā ar krīzi gan skartajiem, gan viņu ģimenēm.
Krīzes ir daļa no dzīves un agri vai vēlu atkārtosies. Stresa situācijās bieži vien ir ļoti grūti piekļūt pārvarēšanas stratēģijām, īpaši, ja tās (vēl) nav internalizētas. Tāpēc ir īpaši svarīgi, lai APP tiktu efektīvi izmantota, lai aizpildītu attiecīgos moduļus (piemēram, drošības plānu un cerību lodziņu) ar saturu pirms krīzes saasināšanās. Pārvarēšanas stratēģijas ir jāizmēģina iepriekš un, ja nepieciešams, jāapspriež ar kādu, kuram uzticaties.
Lietotnē ir pieci dažādi moduļi, kas tiek ātri atlasīti apakšējā joslā.
1. Informācija: svarīga informācija par pašnāvības tēmu (piemēram, kā var rasties krīze, brīdinājuma zīmes, iespējas radiniekiem rīkoties)
2. Hope Box: radošs dēlis personīgajiem spēka avotiem (fotoattēli, video, relaksācijas paņēmieni, teicieni un daudz kas cits)
3. Drošības plāns: personīgs soli pa solim plāns ar rīcības iespējām dažādās krīzes fāzēs (agrīnās brīdinājuma zīmes, uzmanības novēršanas stratēģijas, drošas vietas, uzticības personas, profesionālas atbalsta struktūras, drošs vides dizains)
4. Palīdzības adreses: Profesionālās palīdzības iestāžu saraksts (tostarp klīnikas un konsultāciju centri) Tīringenē, tostarp kartes funkcija
5. Ārkārtas situācijas: tiešs kontakts ar profesionālām atbalsta struktūrām ārkārtas situācijās
Tādā veidā LifeStep kļūst par jūsu individuālo rīku komplektu, kas uzticami pavada jūs ikdienas dzīvē, piedāvā ātrus padomus grūtos posmos un dod spēku, kad vien tas ir nepieciešams.
LifeStep lietotne ir balstīta uz jaunākajiem zinātniskajiem atklājumiem, lai novērstu (īpaši pašnāvības) krīzes. Tas tika izveidots kā daļa no Tīringenes pašnāvību novēršanas tīkla (NeST), ko finansēja Federālā veselības ministrija (BMG). Mērķis ir palīdzēt cilvēkiem, kas nonākuši garīgās krīzes situācijā, un atbalstīt viņu tuviniekus.
Atjaunināta
Datu drošība
Šeit izstrādātāji var rādīt informāciju par to, kā viņu lietotnē tiek vākti un izmantoti jūsu dati. Uzziniet vairāk par datu drošību.
Informācija nav pieejama.
Jaunumi
diverse Fehlerbehebungen
Lietotnes atbalsts
Par izstrādātāju
e-Networkers GmbH
info@e-networkers.de
Löbstedter Str. 47a
07749 Jena
Germany
+49 3641 554000
