LifeStep-App

e-Networkers GmbH

Over deze app

Zit je in een mentale crisis? Weet je nauwelijks wat je nu moet doen? Of maak je je zorgen om familieleden met zelfmoordgedachten? Dan is de LifeStep app voor jou gebouwd!
De app is je betrouwbare metgezel om crises beter te doorstaan. Het biedt je gefundeerde hulp, ook als je geen uitweg meer ziet en geplaagd wordt door zelfmoordgedachten. Met LifeStep kun je een persoonlijk strategieplan (veiligheidsplan) maken, mensen deponeren die je vertrouwt en kracht putten. Ook ben je voorbereid op absolute calamiteiten. U vindt hier ook nuttige informatie en tips voor actie rond het thema van de crisis, zowel voor de getroffenen als voor hun families.
Crises horen bij het leven en zullen vroeg of laat terugkeren. In stressvolle situaties is het vaak erg moeilijk om toegang te krijgen tot copingstrategieën, vooral als ze (nog) niet zijn geïnternaliseerd. Het is daarom vooral belangrijk dat de APP effectief wordt gebruikt om de relevante modules (bijvoorbeeld Veiligheidsplan en Hope Box) met inhoud te vullen voordat de crisis escaleert. Copingstrategieën moeten van tevoren worden uitgeprobeerd en, indien nodig, worden besproken met iemand die u vertrouwt.
De app bevat vijf verschillende modules, die je snel selecteert in de onderste balk.

1. Info: belangrijke informatie over het onderwerp suïcidaliteit (bijvoorbeeld hoe een crisis kan ontstaan, waarschuwingssignalen, mogelijkheden voor nabestaanden om actie te ondernemen)
2. Hope Box: creatief bord voor persoonlijke krachtbronnen (foto's, video's, ontspanningstechnieken, spreuken en nog veel meer)
3. Veiligheidsplan: persoonlijk stappenplan met handelingsopties voor verschillende fasen van de crisis (vroegsignalering, afleidingsstrategieën, veilige plekken, vertrouwenspersonen, professionele ondersteuningsstructuren, veilige inrichting van de omgeving)
4. Hulpadressen: Lijst van professionele hulpvoorzieningen (inclusief klinieken en adviescentra) in Thüringen inclusief kaartfunctie
5. Noodgevallen: direct contact met professionele ondersteuningsstructuren voor noodgevallen
Op deze manier wordt LifeStep uw individuele gereedschapskist die u betrouwbaar door het dagelijks leven begeleidt, u snel advies geeft in moeilijke fasen en u kracht geeft wanneer u die nodig heeft.

De LifeStep-app is gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke bevindingen om (vooral suïcidale) crises te voorkomen. Het werd opgericht als onderdeel van het netwerk voor zelfmoordpreventie in Thüringen (NeST), dat werd gefinancierd door het federale ministerie van Volksgezondheid (BMG). Het doel is om mensen in een mentale crisis te helpen en hun naasten te ondersteunen.

Wat is er nieuw

diverse Fehlerbehebungen