LifeStep-App

e-Networkers GmbH

Informacje o aplikacji

Czy masz kryzys psychiczny? Prawie nie wiesz, co dalej? A może martwisz się o krewnych z myślami samobójczymi? Aplikacja LifeStep została stworzona dla Ciebie!
Aplikacja jest Twoim niezawodnym towarzyszem, aby lepiej radzić sobie z kryzysami. Oferuje ci dobrze uzasadnioną pomoc, nawet jeśli nie widzisz wyjścia i dręczą cię myśli samobójcze. Dzięki LifeStep możesz stworzyć osobisty plan strategiczny (plan bezpieczeństwa), zdeponować ludzi, którym ufasz i czerpać siłę. Jesteś również przygotowany na absolutne sytuacje awaryjne. Znajdziesz tu również przydatne informacje i wskazówki dotyczące działania w związku z kryzysem, zarówno dla poszkodowanych, jak i ich rodzin.
Kryzysy są częścią życia i prędzej czy później powrócą. W sytuacjach stresowych często bardzo trudno jest uzyskać dostęp do strategii radzenia sobie, zwłaszcza jeśli nie zostały one (jeszcze) zinternalizowane. Dlatego szczególnie ważne jest, aby aplikacja była skutecznie wykorzystywana do wypełniania treścią odpowiednich modułów (np. Planu Bezpieczeństwa i Skrzynki Nadziei) przed eskalacją kryzysu. Strategie radzenia sobie należy wypróbować wcześniej i, jeśli to konieczne, przedyskutować z kimś, komu ufasz.
Aplikacja zawiera pięć różnych modułów, które są szybko wybierane w dolnym pasku.

1. Informacje: ważne informacje na temat samobójstwa (np. jak może dojść do kryzysu, sygnały ostrzegawcze, możliwości podjęcia działań przez krewnych)
2. Pudełko Nadziei: kreatywna tablica na osobiste źródła siły (zdjęcia, filmy, techniki relaksacyjne, powiedzenia i wiele więcej)
3. Plan bezpieczeństwa: osobisty plan krok po kroku z opcjami działania w różnych fazach kryzysu (wczesne znaki ostrzegawcze, strategie odwrócenia uwagi, bezpieczne miejsca, powiernicy, profesjonalne struktury wsparcia, bezpieczne projektowanie otoczenia)
4. Adresy pomocy: Lista profesjonalnych placówek pomocy (w tym przychodni i poradni) w Turyngii wraz z funkcją mapy
5. Nagłe wypadki: bezpośredni kontakt z profesjonalnymi strukturami wsparcia w nagłych wypadkach
W ten sposób LifeStep staje się Twoją indywidualną skrzynką narzędziową, która niezawodnie towarzyszy Ci przez codzienne życie, oferuje szybkie porady w trudnych fazach i daje Ci siłę zawsze, gdy tego potrzebujesz.

Aplikacja LifeStep opiera się na najnowszych odkryciach naukowych, aby zapobiegać (zwłaszcza samobójczym) kryzysom. Powstał w ramach Sieci Zapobiegania Samobójstwom w Turyngii (NeST), finansowanej przez Federalne Ministerstwo Zdrowia (BMG). Celem jest pomoc ludziom w kryzysie psychicznym i wsparcie ich bliskich.

Co nowego

diverse Fehlerbehebungen