LifeStep-App

e-Networkers GmbH‏

اس ایپ کے بارے میں

کیا آپ ذہنی بحران میں ہیں؟ آپ مشکل سے جانتے ہیں کہ آگے کیا کرنا ہے؟ یا آپ خود کشی کے خیالات والے رشتہ داروں کے بارے میں پریشان ہیں؟ پھر LifeStep ایپ آپ کے لیے بنائی گئی تھی!
بحرانوں سے بہتر طریقے سے نکلنے کے لیے ایپ آپ کی قابل اعتماد ساتھی ہے۔ یہ آپ کو اچھی طرح سے مدد فراہم کرتا ہے، یہاں تک کہ اگر آپ باہر نکلنے کا راستہ نہیں دیکھ سکتے اور خودکشی کے خیالات سے دوچار ہیں۔ LifeStep کے ساتھ آپ ذاتی حکمت عملی کا منصوبہ بنا سکتے ہیں (حفاظتی منصوبہ)، ان لوگوں کو جمع کر سکتے ہیں جن پر آپ اعتماد کرتے ہیں اور طاقت حاصل کر سکتے ہیں۔ آپ مطلق ہنگامی حالات کے لیے بھی تیار ہیں۔ آپ کو یہاں بحران کے موضوع پر کارروائی کے لیے کچھ مفید معلومات اور تجاویز بھی ملیں گی، متاثرہ افراد اور ان کے خاندانوں کے لیے۔
بحران زندگی کا حصہ ہیں اور جلد یا بدیر دوبارہ آئیں گے۔ دباؤ والے حالات میں، مقابلہ کرنے کی حکمت عملیوں تک رسائی حاصل کرنا اکثر بہت مشکل ہوتا ہے، خاص طور پر اگر وہ (ابھی تک) اندرونی نہیں ہوئے ہوں۔ اس لیے یہ خاص طور پر اہم ہے کہ APP کو متعلقہ ماڈیولز (مثلاً سیفٹی پلان اور ہوپ باکس) کو بحران کے بڑھنے سے پہلے مواد سے بھرنے کے لیے مؤثر طریقے سے استعمال کیا جائے۔ مقابلہ کرنے کی حکمت عملیوں کو پہلے ہی آزما لیا جانا چاہیے اور اگر ضروری ہو تو، کسی ایسے شخص سے بات کی جائے جس پر آپ بھروسہ کریں۔
ایپ میں پانچ مختلف ماڈیولز شامل ہیں، جنہیں نچلی بار میں تیزی سے منتخب کیا جاتا ہے۔

1. معلومات: خودکشی کے موضوع پر اہم معلومات (مثلاً بحران کیسے پیدا ہو سکتا ہے، انتباہی علامات، رشتہ داروں کے لیے کارروائی کرنے کے اختیارات)
2. ہوپ باکس: طاقت کے ذاتی ذرائع کے لیے تخلیقی بورڈ (تصاویر، ویڈیوز، آرام کی تکنیک، اقوال اور بہت کچھ)
3. حفاظتی منصوبہ: بحران کے مختلف مراحل کے لیے کارروائی کے اختیارات کے ساتھ ذاتی مرحلہ وار منصوبہ (ابتدائی انتباہی علامات، خلفشار کی حکمت عملی، محفوظ مقامات، اعتماد ساز، پیشہ ورانہ معاونت کے ڈھانچے، ماحول کا محفوظ ڈیزائن)
4. مدد کے پتے: تھرنگیا میں پیشہ ورانہ مدد کی سہولیات کی فہرست (بشمول کلینک اور مشورے کے مراکز) بشمول نقشہ کا فنکشن
5. ہنگامی حالات: ہنگامی حالات کے لیے پیشہ ورانہ امدادی ڈھانچے کے ساتھ براہ راست رابطہ
اس طرح سے، LifeStep آپ کا انفرادی ٹول باکس بن جاتا ہے جو روزمرہ کی زندگی میں بھروسے کے ساتھ آپ کا ساتھ دیتا ہے، مشکل مراحل میں آپ کو فوری مشورہ دیتا ہے اور جب بھی آپ کو ضرورت ہوتی ہے آپ کو طاقت فراہم کرتا ہے۔

LifeStep ایپ (خاص طور پر خودکشی) بحرانوں کو روکنے کے لیے تازہ ترین سائنسی نتائج پر مبنی ہے۔ یہ Thuringia (NeST) میں خودکشی کی روک تھام کے نیٹ ورک کے حصے کے طور پر بنایا گیا تھا، جس کی مالی اعانت وفاقی وزارت صحت (BMG) نے کی تھی۔ اس کا مقصد ذہنی بحران میں مبتلا لوگوں کی مدد کرنا اور ان کے رشتہ داروں کی مدد کرنا ہے۔

نیا کیا ہے

diverse Fehlerbehebungen