LionBuilt, vysoce akreditovaný tým odborníků na výživu, cvičení a farmakologie, vám pomůže dosáhnout vašich cílů v oblasti fitness.
Jsme si jisti, že jsme zde v jedné aplikaci pomohli více než 500 zaneprázdněným mužům zhubnout, nabrat svalovou hmotu, optimalizovat biomarkery a v konečném důsledku zlepšit jejich pohodu.
Výživové plány na míru
Optimalizovaný jídelníček se známými australskými značkami, který vám pomůže dosáhnout vašich cílů. Platforma LionBuilt zahrnuje řadu jednoduchých, ale chutných jídel s malou potřebou přípravy, aby se sladila s vaším životním stylem na cestách. Při vytváření těchto plánů je brán zřetel na špičkový výkon a trávení. Náš personalizovaný přístup nám umožňuje pracovat s jakýmikoli preferencemi, s ohledem na jakákoli dietní omezení.
Výživové plány budou zahrnovat celodenní stravování, celkové makro cíle, tipy na recepty a seznamy s potravinami – to vám nenechá žádné dohady.
Flexibilní výměna jídla
Protože život může být nepředvídatelný, tým je nepřetržitě k dispozici, aby v případě potřeby nahradil jakékoli ingredience nebo jídla, což vám poskytuje úplnou flexibilitu a zároveň umožňuje dosáhnout vašich makro cílů.
Podrobné recepty na jídlo
Každé vlastní jídlo uvedené ve vašem jídelním plánu bude obsahovat samostatný recept, který vám ukáže, jak je připravit tak, aby co nejlépe vyhovovaly vašim potřebám.
Rozkoly tréninku založené na důkazech
Přizpůsobené tréninkové plány podle toho, co vy osobně potřebujete. Naše pokročilé splity vynikají nad všemi programy na vykrajování sušenek a poskytují vám program, který vyhovuje vašemu životnímu stylu, cílům, dostupnému vybavení a kondici.
Sledování výtahu
Snadné progresivní přetížení se sledováním zdvihu integrovaným v aplikaci. S touto užitečnou funkcí můžete snadno trénovat tvrději než minule.
Neustálá podpora
Získejte nepřetržitou podporu, která vám pomůže s jakýmikoli dotazy ohledně fitness.
Týdenní odpovědnost
Kontroly se provádějí každý týden, aby bylo možné posoudit pokrok a případně provést jakékoli úpravy vašich plánů.
Dodatkové protokoly
Videotéka ukázek cvičení
Ať už chcete shodit nějaký tuk nebo nabrat svalovou hmotu, naše metody jsou odborně navrženy tak, aby vám pomohly toho dosáhnout. Při vytváření plánů se berou v úvahu i vaše zranění a alergie.
OBSAŽENÁ DATABÁZE PŘÍRUČKY ve formátu PDF
Datum aktualizace
9. 9. 2025