LionBuilt, et højt akkrediteret team af ernæringseksperter, motionsforskere og farmakologiske eksperter er dedikeret til at hjælpe dig med at nå dine fitnessmål.
Efter at have hjulpet mere end 500 travle mænd internationalt med at tabe sig, få muskler, optimere biomarkører og i sidste ende forbedre deres velvære, er vi sikre på, at du vil finde alt, hvad du har brug for her, i én app.
Skræddersyede ernæringsplaner
En optimeret diæt sammen med velkendte australske mærker for at hjælpe dig med at nå dine mål. LionBuilt-platformen inkluderer en række enkle, men velsmagende måltider med lidt tilberedning, så det passer til din livsstil på farten. Maksimal ydeevne og fordøjelse holdes i tankerne, når du opretter disse planer. Vores personlige tilgang giver os mulighed for at arbejde med alle præferencer under hensyntagen til eventuelle kostrestriktioner.
Ernæringsplaner vil omfatte en hel dags spisning, samlede makromål, opskriftstip og indkøbslister - der ikke efterlader dig noget gætteri.
Fleksible måltidsbytter
Da livet kan være uforudsigeligt, er holdet tilgængeligt døgnet rundt for at erstatte alle ingredienser eller måltider, når det er nødvendigt, hvilket giver dig fuldstændig fleksibilitet, mens du stadig tillader at ramme dine makromål.
Detaljerede måltidsopskrifter
Hvert tilpasset måltid, der er lagt ud på din madplan, vil indeholde en separat opskrift, der viser dig, hvordan du tilbereder dem, på den bedst mulige måde for at opfylde dine behov.
Evidensbaseret træningsopdeling
Skræddersyede træningsplaner, der tilgodeser det, du personligt har brug for. Vores avancerede splits udmærker sig forbi ethvert cookie-cutter-programmer, og giver dig et program, der passer til din livsstil, mål, tilgængeligt udstyr og fitnessniveau.
Løftesporing
Progressiv overbelastning gjort let, med liftsporing integreret i appen. Træn nemt hårdere end sidste gang med denne nyttige funktion.
Konstant support
Modtag support døgnet rundt for at hjælpe med eventuelle fitnessforespørgsler.
Ugentlig ansvarlighed
Indtjekning udføres hver uge for at vurdere fremskridt og muligvis foretage eventuelle justeringer af dine planer.
Tillægsprotokoller
Træningsdemovideobibliotek
Uanset om du ønsker at tabe noget fedt eller få muskelmasse, er vores metoder ekspertdesignet til at hjælpe dig med at komme dertil. Dine skader og allergier tages også i betragtning, når du laver dine planer.
OMFATTENDE PDF GUIDE DATABASE MEDFØLGER