Η LionBuilt, μια εξαιρετικά διαπιστευμένη ομάδα διατροφολόγων, επιστημόνων άσκησης και ειδικών φαρμακολογίας είναι αφοσιωμένη στο να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας για τη φυσική κατάσταση.
Έχοντας βοηθήσει 500+ πολυάσχολους άντρες διεθνώς να χάσουν βάρος, να κερδίσουν μυς, να βελτιστοποιήσουν τους βιοδείκτες και τελικά να βελτιώσουν την ευημερία τους, είμαστε βέβαιοι ότι θα βρείτε όλα όσα χρειάζεστε εδώ, σε μία εφαρμογή.
Προσαρμοσμένα Διατροφικά Σχέδια
Μια βελτιστοποιημένη διατροφή με γνωστές αυστραλιανές επωνυμίες για να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας. Η πλατφόρμα LionBuilt περιλαμβάνει μια σειρά από απλά, αλλά νόστιμα γεύματα με ελάχιστη προετοιμασία, για να ευθυγραμμιστεί με τον τρόπο ζωής σας εν κινήσει. Η κορυφαία απόδοση και η πέψη λαμβάνονται υπόψη κατά τη δημιουργία αυτών των σχεδίων. Η εξατομικευμένη προσέγγισή μας μας επιτρέπει να εργαζόμαστε με οποιεσδήποτε προτιμήσεις, λαμβάνοντας υπόψη τυχόν διατροφικούς περιορισμούς.
Τα διατροφικά σχέδια θα περιλαμβάνουν μια ολόκληρη μέρα φαγητού, συνολικούς μακροοικονομικούς στόχους, συμβουλές συνταγών και λίστες παντοπωλείων - που δεν σας αφήνουν εικασίες.
Ευέλικτες ανταλλαγές γευμάτων
Καθώς η ζωή μπορεί να είναι απρόβλεπτη, η ομάδα είναι διαθέσιμη όλο το εικοσιτετράωρο για να αντικαταστήσει οποιαδήποτε συστατικά ή γεύματα όταν χρειάζεται, παρέχοντάς σας πλήρη ευελιξία ενώ παράλληλα σας επιτρέπει να πετύχετε τους στόχους μακροεντολών σας.
Αναλυτικές Συνταγές Γευμάτων
Κάθε προσαρμοσμένο γεύμα που αναφέρεται στο πρόγραμμα γευμάτων σας θα περιλαμβάνει μια ξεχωριστή συνταγή για να σας δείξει πώς να τα προετοιμάσετε, με τον καλύτερο δυνατό τρόπο για να καλύψετε τις ανάγκες σας.
Διαχωρισμοί εκπαίδευσης βάσει τεκμηρίων
Προσαρμοσμένα προγράμματα εκπαίδευσης καλύπτουν αυτό που χρειάζεστε προσωπικά. Τα προηγμένα split μας υπερτερούν των προγραμμάτων κοπής cookie, παρέχοντάς σας ένα πρόγραμμα που ταιριάζει στον τρόπο ζωής, τους στόχους, τον διαθέσιμο εξοπλισμό και το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης.
Παρακολούθηση ανελκυστήρων
Η προοδευτική υπερφόρτωση έγινε εύκολη, με την παρακολούθηση ανύψωσης ενσωματωμένη στην εφαρμογή. Εκπαιδευτείτε εύκολα πιο σκληρά από την προηγούμενη φορά με αυτή τη χρήσιμη λειτουργία.
Συνεχής Υποστήριξη
Λάβετε υποστήριξη όλο το εικοσιτετράωρο για να βοηθήσετε με τυχόν απορίες φυσικής κατάστασης.
Εβδομαδιαία Λογοδοσία
Τα check in πραγματοποιούνται κάθε εβδομάδα για να αξιολογηθεί η πρόοδος και ενδεχομένως να γίνουν οποιεσδήποτε προσαρμογές στα σχέδιά σας.
Συμπληρωματικά Πρωτόκολλα
Βιβλιοθήκη επίδειξης βίντεο άσκησης
Είτε θέλετε να χάσετε λίγο λίπος είτε να αποκτήσετε άπαχη μυϊκή μάζα, οι μέθοδοί μας έχουν σχεδιαστεί έμπειρα για να σας βοηθήσουν να φτάσετε εκεί. Οι τραυματισμοί και οι αλλεργίες σας λαμβάνονται επίσης υπόψη κατά τη δημιουργία των σχεδίων σας.
ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΤΑΙ ΕΚΤΕΝΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ PDF ΒΑΣΗ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
Ενημερώθηκε στις
9 Σεπ 2025
Υγεία και φυσική κατάσταση