LionBuilt
+10
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
LionBuilt، غذائیت کے ماہرین، ورزش کرنے والے سائنسدانوں اور فارماکولوجی کے ماہرین کی ایک انتہائی تسلیم شدہ ٹیم آپ کے فٹنس اہداف تک پہنچنے میں آپ کی مدد کے لیے وقف ہے۔
بین الاقوامی سطح پر 500+ مصروف مردوں کو وزن کم کرنے، پٹھوں کو بڑھانے، بائیو مارکر کو بہتر بنانے اور بالآخر ان کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرنے کے بعد، ہمیں یقین ہے کہ آپ کو یہاں ایک ایپ میں اپنی ضرورت کی ہر چیز مل جائے گی۔
مناسب غذائیت کے منصوبے
آپ کو اپنے اہداف تک پہنچنے میں مدد کرنے کے لیے واقف آسٹریلوی برانڈز کے ساتھ ترتیب دی گئی ایک بہترین خوراک۔ LionBuilt پلیٹ فارم میں آپ کے چلتے پھرتے طرز زندگی سے ہم آہنگ ہونے کے لیے بہت کم سادہ لیکن لذیذ کھانوں کی ایک رینج شامل ہے۔ ان منصوبوں کو بناتے وقت بہترین کارکردگی اور عمل انہضام کو ذہن میں رکھا جاتا ہے۔ ہمارا ذاتی طریقہ ہمیں کسی بھی غذائی پابندیوں کو مدنظر رکھتے ہوئے کسی بھی ترجیحات کے ساتھ کام کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
غذائیت کے منصوبوں میں پورے دن کے کھانے، کل میکرو اہداف، ترکیب کے نکات اور گروسری کی فہرستیں شامل ہوں گی - جس سے آپ کے لیے کوئی اندازہ نہیں ہوگا۔
لچکدار کھانے کا تبادلہ
جیسا کہ زندگی غیر متوقع ہو سکتی ہے، ٹیم ضرورت پڑنے پر کسی بھی اجزاء یا کھانے کو تبدیل کرنے کے لیے چوبیس گھنٹے دستیاب رہتی ہے، آپ کو مکمل لچک فراہم کرتے ہوئے اپنے میکرو اہداف کو نشانہ بنانے کی اجازت دیتی ہے۔
کھانے کی تفصیلی ترکیبیں۔
آپ کے کھانے کی منصوبہ بندی میں رکھے گئے ہر حسب ضرورت کھانے میں آپ کو یہ بتانے کے لیے ایک الگ نسخہ شامل ہوگا کہ انہیں آپ کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے بہترین طریقے سے تیار کیا جائے۔
ثبوت پر مبنی تربیتی تقسیم
اپنی مرضی کے مطابق تربیتی منصوبے آپ کی ذاتی ضرورت کے مطابق ہیں۔ ہمارے اعلی درجے کی تقسیم کسی بھی کوکی کٹر پروگراموں پر سبقت لے جاتی ہے، جو آپ کو ایک ایسا پروگرام فراہم کرتی ہے جو آپ کے طرز زندگی، اہداف، دستیاب آلات اور فٹنس لیول کے مطابق ہو۔
لفٹ ٹریکنگ
ایپ میں ضم شدہ لفٹ ٹریکنگ کے ساتھ پروگریسو اوورلوڈ کو آسان بنا دیا گیا۔ اس کارآمد خصوصیت کے ساتھ آسانی سے پچھلی بار سے زیادہ مشکل ٹریننگ کریں۔
مسلسل سپورٹ
کسی بھی فٹنس سوالات میں مدد کے لیے چوبیس گھنٹے سپورٹ حاصل کریں۔
ہفتہ وار احتساب
پیشرفت کا اندازہ لگانے اور ممکنہ طور پر آپ کے منصوبوں میں کوئی ایڈجسٹمنٹ کرنے کے لیے ہر ہفتے چیک ان کیے جاتے ہیں۔
ضمیمہ پروٹوکول
ایکسرسائز ڈیمو ویڈیو لائبریری
چاہے آپ کچھ چربی کھونا چاہتے ہو یا دبلے پتلے پٹھوں کو حاصل کرنا چاہتے ہو، ہمارے طریقے مہارت سے آپ کو وہاں تک پہنچنے میں مدد کرنے کے لیے بنائے گئے ہیں۔ آپ کے منصوبے بناتے وقت آپ کی چوٹوں اور الرجیوں پر بھی غور کیا جاتا ہے۔
وسیع پی ڈی ایف گائیڈ ڈیٹا بیس شامل ہے۔
بین الاقوامی سطح پر 500+ مصروف مردوں کو وزن کم کرنے، پٹھوں کو بڑھانے، بائیو مارکر کو بہتر بنانے اور بالآخر ان کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرنے کے بعد، ہمیں یقین ہے کہ آپ کو یہاں ایک ایپ میں اپنی ضرورت کی ہر چیز مل جائے گی۔
مناسب غذائیت کے منصوبے
آپ کو اپنے اہداف تک پہنچنے میں مدد کرنے کے لیے واقف آسٹریلوی برانڈز کے ساتھ ترتیب دی گئی ایک بہترین خوراک۔ LionBuilt پلیٹ فارم میں آپ کے چلتے پھرتے طرز زندگی سے ہم آہنگ ہونے کے لیے بہت کم سادہ لیکن لذیذ کھانوں کی ایک رینج شامل ہے۔ ان منصوبوں کو بناتے وقت بہترین کارکردگی اور عمل انہضام کو ذہن میں رکھا جاتا ہے۔ ہمارا ذاتی طریقہ ہمیں کسی بھی غذائی پابندیوں کو مدنظر رکھتے ہوئے کسی بھی ترجیحات کے ساتھ کام کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
غذائیت کے منصوبوں میں پورے دن کے کھانے، کل میکرو اہداف، ترکیب کے نکات اور گروسری کی فہرستیں شامل ہوں گی - جس سے آپ کے لیے کوئی اندازہ نہیں ہوگا۔
لچکدار کھانے کا تبادلہ
جیسا کہ زندگی غیر متوقع ہو سکتی ہے، ٹیم ضرورت پڑنے پر کسی بھی اجزاء یا کھانے کو تبدیل کرنے کے لیے چوبیس گھنٹے دستیاب رہتی ہے، آپ کو مکمل لچک فراہم کرتے ہوئے اپنے میکرو اہداف کو نشانہ بنانے کی اجازت دیتی ہے۔
کھانے کی تفصیلی ترکیبیں۔
آپ کے کھانے کی منصوبہ بندی میں رکھے گئے ہر حسب ضرورت کھانے میں آپ کو یہ بتانے کے لیے ایک الگ نسخہ شامل ہوگا کہ انہیں آپ کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے بہترین طریقے سے تیار کیا جائے۔
ثبوت پر مبنی تربیتی تقسیم
اپنی مرضی کے مطابق تربیتی منصوبے آپ کی ذاتی ضرورت کے مطابق ہیں۔ ہمارے اعلی درجے کی تقسیم کسی بھی کوکی کٹر پروگراموں پر سبقت لے جاتی ہے، جو آپ کو ایک ایسا پروگرام فراہم کرتی ہے جو آپ کے طرز زندگی، اہداف، دستیاب آلات اور فٹنس لیول کے مطابق ہو۔
لفٹ ٹریکنگ
ایپ میں ضم شدہ لفٹ ٹریکنگ کے ساتھ پروگریسو اوورلوڈ کو آسان بنا دیا گیا۔ اس کارآمد خصوصیت کے ساتھ آسانی سے پچھلی بار سے زیادہ مشکل ٹریننگ کریں۔
مسلسل سپورٹ
کسی بھی فٹنس سوالات میں مدد کے لیے چوبیس گھنٹے سپورٹ حاصل کریں۔
ہفتہ وار احتساب
پیشرفت کا اندازہ لگانے اور ممکنہ طور پر آپ کے منصوبوں میں کوئی ایڈجسٹمنٹ کرنے کے لیے ہر ہفتے چیک ان کیے جاتے ہیں۔
ضمیمہ پروٹوکول
ایکسرسائز ڈیمو ویڈیو لائبریری
چاہے آپ کچھ چربی کھونا چاہتے ہو یا دبلے پتلے پٹھوں کو حاصل کرنا چاہتے ہو، ہمارے طریقے مہارت سے آپ کو وہاں تک پہنچنے میں مدد کرنے کے لیے بنائے گئے ہیں۔ آپ کے منصوبے بناتے وقت آپ کی چوٹوں اور الرجیوں پر بھی غور کیا جاتا ہے۔
وسیع پی ڈی ایف گائیڈ ڈیٹا بیس شامل ہے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
صحت اور تندرستی، ایپ کی معلومات اور کارکردگی، اور آلہ یا دیگر IDs
ڈیٹا مرموز کردہ نہیں ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں
نیا کیا ہے
We gave check-in forms and chat a quick tune-up.
A few bug fixes and behind-the-scenes improvements to keep your experience secure and smooth.
Small fixes, big difference.
A few bug fixes and behind-the-scenes improvements to keep your experience secure and smooth.
Small fixes, big difference.
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
Kahunas FZC
support@kahunas.io
Business Centre, Sharjah Publishing City Free Zone
إمارة الشارقةّ
United Arab Emirates
+971 58 511 9386
