Livy Method

Weight Loss by Gina Inc.

Sobre l'aplicació

** Pèrdua de pes amb el mètode Livy per fi i per sempre**

L'aplicació Livy Method és una guia acompanyant mòbil i un diari de progrés per als membres del grup de suport de Facebook Weight Loss by Gina. Utilitzeu-lo per registrar el vostre pes, menjars, líquids, moviment corporal, qualitat del son i estat d'ànim. Establiu les vostres intencions cada matí i reflexioneu-hi cada vespre, i dia a dia, us apropareu al vostre objectiu de perdre finalment i per sempre.

**Utilitzeu l'aplicació The Livy Method per:**
- **Registreu la vostra rutina del matí**: registreu el vostre pes, la qualitat del son, configureu les vostres intencions per al dia i mireu el vídeo de registre diari.
- **Feu un seguiment de la nutrició i la gestió del pes**: registreu les vostres opcions d'aliments, feu un seguiment dels vostres líquids i controleu el vostre pes.
- **Gestió del son**: registreu la vostra qualitat del son i controleu els vostres patrons de son.
- **Reflexió diària**: reflexiona sobre el teu dia i marca els teus objectius per al següent.
- **Connexió a la comunitat**: connecteu-vos amb el grup i la comunitat de Facebook més gran de Livy Method mitjançant les guies fàcils de seguir.
- **Recordatoris personalitzats**: configureu recordatoris per fer un seguiment dels hàbits més importants per al vostre viatge de pèrdua de pes.

**Avís mèdic**: el consell del mètode Livy no substitueix l'opinió d'un professional mèdic. Us recomanem que, a més del mètode Livy, consulteu amb el vostre metge o professional de la salut abans de prendre decisions sobre la vostra salut.