Livy Method

Weight Loss by Gina Inc.

Informace o aplikaci

**Livy Method Hubnutí konečně a navždy**

Aplikace Livy Method App je mobilní průvodce a deník pokroku pro členy skupiny podpory Hubnutí by Gina na Facebooku. Použijte jej k zaznamenání vaší hmotnosti, jídla, tekutin, tělesného pohybu, kvality spánku a nálady. Stanovte si své záměry každé ráno a každý večer o nich přemýšlejte a den za dnem se budete přibližovat svému cíli ztratit Konečně a navždy.

**Použijte aplikaci The Livy Method k:**
- **Zaznamenejte si ranní rutinu**: Zaznamenejte si svou váhu, kvalitu spánku, stanovte si své záměry na den a sledujte video s denním check-inem.
- **Sledování výživy a řízení hmotnosti**: Zapisujte si výběr jídla, sledujte své tekutiny a sledujte svou váhu.
- **Správa spánku**: Zaznamenávejte kvalitu spánku a sledujte své spánkové vzorce.
- **Daily Reflection**: Zamyslete se nad svým dnem a stanovte si cíle na další.
- **Připojení ke komunitě**: Spojte se s větší skupinou a komunitou Livy Method na Facebooku pomocí snadno srozumitelných průvodců.
- **Personalizovaná připomenutí**: Nastavte si připomenutí ke sledování návyků, které jsou pro vaši cestu hubnutí nejdůležitější.

**Lékařské vyloučení odpovědnosti**: Rada Livy Method nenahrazuje názor lékaře. Doporučujeme, abyste se kromě Livy metody před rozhodnutím o svém zdraví poradili se svým lékařem nebo zdravotníkem.