Livy Method

Weight Loss by Gina Inc.

Om denne app

** Livy Method Vægttab endelig og for evigt**

Livy Method-appen er en mobil ledsagerguide og fremskridtsdagbog for medlemmer af Weight Loss by Gina Facebook-støttegruppen. Brug den til at registrere din vægt, måltider, væsker, kropsbevægelser, søvnkvalitet og humør. Sæt dine intentioner hver morgen og reflekter over dem hver aften, og dag for dag vil du komme tættere på dit mål om at tabe Endelig og for evigt.

**Brug appen Livy Method til at:**
- **Skriv din morgenrutine i journal**: Log din vægt, søvnkvalitet, sæt dine intentioner for dagen, og se den daglige indtjekningsvideo.
- **Spor ernæring og vægtstyring**: Registrer dine madvalg, spor dine væsker og overvåg din vægt.
- **Søvnstyring**: Log din søvnkvalitet og overvåg dine søvnmønstre.
- **Daglig refleksion**: Reflekter over din dag og sæt dine mål for den næste.
- **Fællesskabsforbindelse**: Få forbindelse til den større Livy Method Facebook-gruppe og fællesskab ved hjælp af de nemme at følge guider.
- **Personlige påmindelser**: Indstil påmindelser til at spore de vaner, der er vigtigst for din vægttabsrejse.

**Medicinsk ansvarsfraskrivelse**: Livy-metodens råd erstatter ikke udtalelsen fra en læge. Vi anbefaler, at du ud over Livy-metoden rådfører dig med din læge eller sundhedspersonale, før du træffer valg om dit helbred.