Livy Method

Weight Loss by Gina Inc.

Περιγραφή εφαρμογής

**Μέθοδος Livy Απώλεια βάρους τελικά και για πάντα**

Η εφαρμογή Livy Method είναι ένας συνοδευτικός οδηγός και ημερολόγιο προόδου για τα μέλη της ομάδας υποστήριξης Weight Loss by Gina στο Facebook. Χρησιμοποιήστε το για να καταγράψετε το βάρος, τα γεύματα, τα υγρά, την κίνηση του σώματος, την ποιότητα του ύπνου και τη διάθεσή σας. Καθορίστε τις προθέσεις σας κάθε πρωί και σκεφτείτε τις κάθε απόγευμα και μέρα με τη μέρα, θα πλησιάζετε πιο κοντά στον στόχο σας να χάσετε το Τέλος και για πάντα.

**Χρησιμοποιήστε την εφαρμογή The Livy Method για να:**
- **Σημειώστε την πρωινή σας ρουτίνα**: Καταγράψτε το βάρος σας, την ποιότητα του ύπνου σας, ορίστε τις προθέσεις σας για την ημέρα και παρακολουθήστε το καθημερινό βίντεο check-in.
- **Παρακολουθήστε τη διατροφή και τη διαχείριση βάρους**: Σημειώστε τις διατροφικές σας επιλογές, παρακολουθήστε τα υγρά σας και παρακολουθήστε το βάρος σας.
- **Διαχείριση ύπνου**: Καταγράψτε την ποιότητα του ύπνου σας και παρακολουθήστε τα μοτίβα ύπνου σας.
- **Καθημερινός προβληματισμός**: Σκεφτείτε την ημέρα σας και βάλτε τους στόχους σας για την επόμενη.
- **Σύνδεση κοινότητας**: Συνδεθείτε με τη μεγαλύτερη ομάδα και κοινότητα στο Facebook με τη μέθοδο Livy, χρησιμοποιώντας τους εύκολους στην παρακολούθηση οδηγούς.
- **Εξατομικευμένες υπενθυμίσεις**: Ορίστε υπενθυμίσεις για να παρακολουθείτε τις συνήθειες που είναι πιο σημαντικές για το ταξίδι σας για απώλεια βάρους.

**Ιατρική αποποίηση ευθύνης**: Οι συμβουλές της μεθόδου Livy δεν αντικαθιστούν τη γνώμη ενός επαγγελματία ιατρού. Σας συνιστούμε εκτός από τη μέθοδο Livy, να συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον επαγγελματία υγείας σας πριν κάνετε επιλογές για την υγεία σας.