Livy Method

Weight Loss by Gina Inc.

Rakenduse teave

**Livy meetodiga kaalulangus lõplikult ja igavesti**

Rakendus Livy Method on mobiilikaaslane juhend ja arengupäevik Facebooki tugirühma Weight Loss by Gina liikmetele. Kasutage seda oma kehakaalu, söögikordade, vedelike, keha liikumise, unekvaliteedi ja meeleolu salvestamiseks. Määrake oma kavatsused igal hommikul ja mõelge nende üle igal õhtul ning iga päevaga jõuate lähemale oma eesmärgile kaotada lõpuks ja igavesti.

**Kasutage rakendust Livy Method, et:**
- **Juristage oma hommikurutiini**: registreerige oma kaal, unekvaliteet, määrake oma päevakavatsused ja vaadake igapäevast registreerimisvideot.
- **Jälgige toitumist ja kaalujälgimist**: märkige oma toiduvalikud, jälgige oma vedelikke ja jälgige oma kehakaalu.
- **Unehaldus**: logige oma unekvaliteeti ja jälgige unemustreid.
- **Igapäevane peegeldus**: mõelge oma päevale ja seadke oma eesmärgid järgmiseks.
- **Kogukonna ühendus**: saate hõlpsasti jälgitavate juhendite abil ühenduse luua suurema Livy Methodi Facebooki grupi ja kogukonnaga.
- **Isikupärastatud meeldetuletused**: määrake meeldetuletused, et jälgida oma kaalulangetamise teekonnal kõige olulisemaid harjumusi.

**Meditsiiniline vastutusest loobumine**: Livy Methodi nõuanded ei asenda meditsiinitöötaja arvamust. Soovitame enne oma tervise kohta valikute tegemist lisaks Liivi meetodile konsulteerida oma arsti või tervishoiutöötajaga.