Livy Method

Weight Loss by Gina Inc.

Tungkol sa app na ito

**Livy Method Pagbaba ng Timbang sa Wakas at Magpakailanman**

Ang Livy Method App ay isang mobile companion guide at progress journal para sa mga miyembro ng Weight Loss by Gina Facebook support group. Gamitin ito upang itala ang iyong timbang, pagkain, likido, paggalaw ng katawan, kalidad ng pagtulog, at mood. Itakda ang iyong mga intensyon tuwing umaga at pag-isipan ang mga ito tuwing gabi, at araw-araw, lalapit ka sa iyong layunin na mawala sa Wakas at Magpakailanman.

**Gamitin ang The Livy Method app upang:**
- **Journal ang iyong gawain sa umaga**: I-log ang iyong timbang, kalidad ng pagtulog, itakda ang iyong mga intensyon para sa araw, at panoorin ang pang-araw-araw na video sa pag-check-in.
- **Subaybayan ang Nutrisyon at Pamamahala ng Timbang**: Itala ang iyong mga pagpipilian sa pagkain, subaybayan ang iyong mga likido, at subaybayan ang iyong timbang.
- **Sleep Management**: I-log ang kalidad ng iyong pagtulog at subaybayan ang iyong mga pattern ng pagtulog.
- **Araw-araw na Pagninilay**: Pagnilayan ang iyong araw at itakda ang iyong mga layunin para sa susunod.
- **Koneksyon ng Komunidad**: Kumonekta sa mas malaking grupo at komunidad ng Livy Method sa Facebook gamit ang mga gabay na madaling sundin.
- **Mga Personalized na Paalala**: Magtakda ng mga paalala upang subaybayan ang mga gawi na pinakamahalaga sa iyong paglalakbay sa pagbaba ng timbang.

**Medical Disclaimer**: Hindi pinapalitan ng payo ng Livy Method ang opinyon ng isang medikal na propesyonal. Inirerekomenda namin na bilang karagdagan sa Livy Method, kumunsulta ka sa iyong doktor o propesyonal sa kalusugan bago gumawa ng mga pagpipilian tungkol sa iyong kalusugan.