Livy Method

Weight Loss by Gina Inc.

આ ઍપનું વર્ણન

**જીવંત પદ્ધતિથી આખરે અને કાયમ માટે વજન ઘટાડવું**

લિવી મેથડ એપ જીના ફેસબુક સપોર્ટ ગ્રૂપ દ્વારા વજન ઘટાડવાના સભ્યો માટે મોબાઇલ સાથી માર્ગદર્શિકા અને પ્રગતિ જર્નલ છે. તમારા વજન, ભોજન, પ્રવાહી, શરીરની હિલચાલ, ઊંઘની ગુણવત્તા અને મૂડને જર્નલ કરવા માટે તેનો ઉપયોગ કરો. દરરોજ સવારે તમારા ઇરાદાઓ સેટ કરો અને દરરોજ સાંજે તેમના પર પ્રતિબિંબિત કરો, અને દિવસે-દિવસે, તમે આખરે અને કાયમ ગુમાવવાના તમારા લક્ષ્યની નજીક આવશો.

**આ માટે લિવી મેથડ એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરો:**
- **જર્નલ તમારી સવારની દિનચર્યા**: તમારું વજન, ઊંઘની ગુણવત્તા લોગ કરો, દિવસ માટે તમારા હેતુઓ સેટ કરો અને દૈનિક ચેક-ઇન વીડિયો જુઓ.
- **પોષણ અને વજન વ્યવસ્થાપનને ટ્રૅક કરો**: તમારી ખોરાકની પસંદગીઓને જર્નલ કરો, તમારા પ્રવાહીને ટ્રૅક કરો અને તમારા વજનનું નિરીક્ષણ કરો.
- **સ્લીપ મેનેજમેન્ટ**: તમારી ઊંઘની ગુણવત્તાને લોગ કરો અને તમારી ઊંઘની પેટર્નનું નિરીક્ષણ કરો.
- **દૈનિક પ્રતિબિંબ**: તમારા દિવસને પ્રતિબિંબિત કરો અને આગામી માટે તમારા લક્ષ્યો સેટ કરો.
- **સમુદાય કનેક્શન**: અનુસરવા માટે સરળ માર્ગદર્શિકાઓનો ઉપયોગ કરીને મોટા લિવી મેથડ Facebook જૂથ અને સમુદાય સાથે જોડાઓ.
- **વ્યક્તિગત રીમાઇન્ડર્સ**: તમારી વજન ઘટાડવાની મુસાફરી માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ ટેવોને ટ્રૅક કરવા માટે રીમાઇન્ડર્સ સેટ કરો.

**મેડિકલ ડિસ્ક્લેમર**: લિવી પદ્ધતિની સલાહ તબીબી વ્યાવસાયિકના અભિપ્રાયને બદલતી નથી. અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે લિવી પદ્ધતિ ઉપરાંત, તમે તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે પસંદગી કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર અથવા આરોગ્ય વ્યાવસાયિક સાથે સંપર્ક કરો.