Livy Method

Weight Loss by Gina Inc.‏

מידע על האפליקציה הזו

**הרזיה בשיטת ליווי לבסוף ולתמיד**

אפליקציית Livy Method היא מדריך נלווה לנייד ויומן התקדמות עבור חברי קבוצת התמיכה לירידה במשקל על ידי ג'ינה בפייסבוק. השתמש בו כדי לתעד את המשקל, הארוחות, הנוזלים, תנועת הגוף, איכות השינה ומצב הרוח שלך. הגדירו את הכוונות שלכם בכל בוקר והשקפו עליהן בכל ערב, ומיום ליום, תתקרבו ליעד שלכם להפסיד לבסוף ולנצח.

**השתמש באפליקציית Livy Method כדי:**
- **תעדכן את שגרת הבוקר שלך**: רשום את המשקל שלך, איכות השינה, קבע את הכוונות שלך ליום וצפה בסרטון הצ'ק-אין היומי.
- **עקוב אחר תזונה וניהול משקל**: תיעד את בחירת המזון שלך, עקוב אחר הנוזלים שלך ועקוב אחר המשקל שלך.
- **ניהול שינה**: רישום את איכות השינה שלך ועקוב אחר דפוסי השינה שלך.
- **רפלקציה יומית**: חשבו על היום שלכם והגדרו את המטרות שלכם להמשך.
- **חיבור לקהילה**: התחבר לקבוצת הפייסבוק והקהילה הגדולה יותר של Livy Method באמצעות המדריכים הקלים למעקב.
- **תזכורות מותאמות אישית**: הגדר תזכורות למעקב אחר ההרגלים החשובים ביותר למסע הירידה במשקל שלך.

**כתב ויתור רפואי**: העצה של שיטת ליבי אינה מחליפה חוות דעת של איש מקצוע רפואי. אנו ממליצים בנוסף לשיטת Livy, להתייעץ עם הרופא או איש מקצוע בתחום הבריאות לפני שתבחרו לגבי בריאותכם.