Livy Method

Weight Loss by Gina Inc.

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

**ಲೈವಿ ವಿಧಾನ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ**

ಲಿವಿ ಮೆಥಡ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಜಿನಾ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿನಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಮೊಬೈಲ್ ಕಂಪ್ಯಾನಿಯನ್ ಗೈಡ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಗ್ರೆಸ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತೂಕ, ಊಟ, ದ್ರವಗಳು, ದೇಹದ ಚಲನೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಜರ್ನಲ್ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸಂಜೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ, ಮತ್ತು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ, ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯ ಹತ್ತಿರ ಬರುತ್ತೀರಿ.

**ಇದಕ್ಕೆ ಲಿವಿ ವಿಧಾನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸಿ:**
- **ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಜರ್ನಲ್ ಮಾಡಿ**: ನಿಮ್ಮ ತೂಕ, ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಚೆಕ್-ಇನ್ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
- ** ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ**: ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಜರ್ನಲ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
- **ಸ್ಲೀಪ್ ಮ್ಯಾನೇಜ್ಮೆಂಟ್**: ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
- **ದೈನಂದಿನ ಪ್ರತಿಫಲನ**: ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
- **ಸಮುದಾಯ ಸಂಪರ್ಕ**: ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ದೊಡ್ಡ Livy ವಿಧಾನ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಗುಂಪು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ.
- **ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು**: ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.

**ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ**: ಲಿವಿ ವಿಧಾನದ ಸಲಹೆಯು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಲಿವಿ ವಿಧಾನದ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಎಂದು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.