Livy Method

Weight Loss by Gina Inc.

Энэ аппын тухай

**Livy Method эцэст нь ба үүрд жингээ хасах**

Livy Method App нь Facebook-ийн Жинагийн тусламжийн бүлгийн гишүүдэд зориулсан гар утасны хамтрагч гарын авлага, дэвшлийн сэтгүүл юм. Үүнийг жин, хоол хүнс, шингэн, биеийн хөдөлгөөн, нойрны чанар, сэтгэл санааны тэмдэглэл хөтлөхөд ашиглаарай. Өглөө бүр зорилгоо тодорхойлж, орой бүр эргэцүүлэн бод, тэгвэл та өдөр бүр эцэст нь мөн үүрд алдах зорилгодоо ойртох болно.

**The Livy Method програмыг ашиглан:**
- **Өглөөний дэглэмээ тэмдэглэл хөтлөх**: Жин, унтах чанар, тухайн өдрийн зорилгоо тодорхойлж, өдөр бүр бүртгүүлэх видеог үзээрэй.
- **Хоол тэжээл ба жингийн менежментийг хянах**: Хоолны сонголтоо тэмдэглэж, шингэний хэмжээг хянаж, жингээ хянах.
- **Нойрны менежмент**: Унтах чанараа бүртгэж, унтах горимоо хяна.
- **Өдөр тутмын эргэцүүлэл**: Өдрийг эргэцүүлэн бодож, дараагийнхаа зорилгоо тодорхойл.
- **Олон нийтийн холболт**: Дагахад хялбар гарын авлагыг ашиглан том Livy Method Facebook групп болон нийгэмлэгтэй холбогдоорой.
- **Хувийн болгосон сануулагч**: Жингээ хасах аялалд тань хамгийн чухал дадал зуршлыг хянахын тулд сануулагчийг тохируулаарай.

** Эмнэлгийн татгалзал**: Ливи аргын зөвлөгөө нь эмнэлгийн мэргэжилтний саналыг орлохгүй. Бид Ливи аргаас гадна эрүүл мэндийнхээ талаар сонголт хийхээсээ өмнө эмч, эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэйгээ зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.