Livy Method

Weight Loss by Gina Inc.

यो एपका बारेमा

**जीवित विधि अन्ततः र सधैंभरि वजन घटाने **

Livy विधि एप जीना फेसबुक समर्थन समूह द्वारा वजन घटाने सदस्यहरूको लागि मोबाइल साथी गाइड र प्रगति जर्नल हो। आफ्नो वजन, खाना, तरल पदार्थ, शरीर चाल, निद्रा गुणस्तर, र मुड जर्नल गर्न यसलाई प्रयोग गर्नुहोस्। प्रत्येक बिहान आफ्नो मनसाय सेट गर्नुहोस् र प्रत्येक साँझ तिनीहरूलाई प्रतिबिम्बित गर्नुहोस्, र दिन प्रति दिन, तपाईं अन्तमा र सदाको लागि हराउने लक्ष्यको नजिक आउनुहुनेछ।

** Livy विधि एप प्रयोग गर्नुहोस्: **
- **आफ्नो बिहानको दिनचर्याको जर्नल गर्नुहोस्**: आफ्नो वजन, निद्राको गुणस्तर लगाउनुहोस्, दिनको लागि आफ्नो मनसाय सेट गर्नुहोस्, र दैनिक चेक-इन भिडियो हेर्नुहोस्।
- **ट्र्याक पोषण र तौल व्यवस्थापन**: आफ्नो खाना छनोट जर्नल, आफ्नो तरल पदार्थ ट्र्याक, र आफ्नो वजन निगरानी।
- **निद्रा व्यवस्थापन**: आफ्नो निद्रा गुणस्तर लग र आफ्नो निद्रा बान्की निगरानी।
- **दैनिक प्रतिबिम्ब**: आफ्नो दिन प्रतिबिम्बित गर्नुहोस् र अर्कोको लागि आफ्नो लक्ष्य सेट गर्नुहोस्।
- **सामुदायिक जडान**: ठूला Livy मेथड Facebook समूह र समुदायसँग जोड्नुहोस्-पछ्याउन सजिलो गाइडहरू प्रयोग गरेर।
- **व्यक्तिगत रिमाइन्डरहरू**: तपाईंको वजन घटाने यात्राको लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण बानीहरू ट्र्याक गर्न रिमाइन्डरहरू सेट गर्नुहोस्।

**चिकित्सा अस्वीकरण**: Livy विधिको सल्लाहले चिकित्सा पेशेवरको रायलाई प्रतिस्थापन गर्दैन। हामी सिफारिस गर्छौं कि Livy विधिको अतिरिक्त, तपाइँ तपाइँको स्वास्थ्य को बारे मा छनोट गर्नु अघि तपाइँको डाक्टर वा स्वास्थ्य पेशेवर संग परामर्श गर्नुहोस्।