Livy Method

Weight Loss by Gina Inc.

Про цей додаток

**Втрата ваги за методом Ліві остаточно і назавжди**

Додаток Livy Method — це мобільний супутній посібник і щоденник прогресу для учасників групи підтримки Weight Loss by Gina у Facebook. Використовуйте його, щоб записувати свою вагу, їжу, рідини, рухи тіла, якість сну та настрій. Ставте свої наміри щоранку та обмірковуйте їх щовечора, і день за днем ​​ви наближатиметеся до своєї мети — втратити Остаточно і Назавжди.

**Використовуйте додаток Livy Method, щоб:**
- **Запишіть свій ранковий розпорядок дня**: записуйте свою вагу, якість сну, визначте наміри на день і переглядайте відео щоденної реєстрації.
- **Відстеження харчування та керування вагою**: журнальник вибору їжі, споживання рідини та контроль ваги.
- **Керування сном**: реєструйте якість сну та відстежуйте режим сну.
- **Щоденні роздуми**: поміркуйте про свій день і встановіть цілі на наступний.
- **Зв’язок зі спільнотою**: зв’яжіться з великою групою та спільнотою Livy Method у Facebook за допомогою простих посібників.
- **Персоналізовані нагадування**: установіть нагадування, щоб відстежувати звички, найважливіші для вашої подорожі до схуднення.

**Медичне застереження**: поради методу Ліві не замінюють думку медичного працівника. Ми рекомендуємо вам, окрім методу Ліві, проконсультуватися зі своїм лікарем або медичним працівником, перш ніж робити вибір щодо свого здоров’я.