ਆਓ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ!
ਮਾਇਨੇਟਿਡ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ!
ਐਮਐਫਐਫਐਸ ਪਲੱਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੋਸ਼ਣਕ ਤੁਹਾਡੇ ਕਦਮ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਛੋਟੇ ਸਟੈਕਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ 3 ਮਹੀਨੇ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ!
[ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼]
ਮੈਂ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਮੈਂ ਇਕੱਲਾ ਕਿਉਂ ਹਾਂ
· ਮੈਂ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਪਰ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਗੁਆ ਸਕਦਾ
· ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਹਾਂ ਪਰ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਗੁਆ ਸਕਦਾ
· ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ
[ਮੁੱਖ ਫੰਕਸ਼ਨ]
▼ ਕਦਮਾਂ ਅਤੇ ਭਾਰਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਗੂਗਲ ਫਿਟ ਦੇ ਨਾਲ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਮਾਪਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਆਧਿਕਾਰਿਕ ਗੂਗਲ ਐਪਸ ਅਤੇ ਮਾਪੇ ਪੜਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਇੱਕ ਗ੍ਰਾਫ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
(Google Fit ਐਪ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.)
* ਇੱਕ ਵਪਾਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਸਰਗਰਮੀ ਮੀਟਰ ਜਾਂ ਮੈਨੂਅਲ ਇੰਪੁੱਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਮਾਪਣਾ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ.
(ਇੱਕ ਵਪਾਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਸਰਗਰਮੀ ਮੀਟਰ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ "T-PRO" ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ.)
▼ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
ਕਦਮ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ, ਡਾਈਟਟੀਸ਼ੀਅਨ ਸੁਧਾਰ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ!
(ਸ਼ੈਲੀ ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ, ਸੁੰਦਰਤਾ, ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਆਦਿ ਹੈ)
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
9 ਜੁਲਾ 2025