முதலில் உணவு இருந்து நடைபயிற்சி ஆரம்பிக்கலாம்!
பதிவு டிஎடிதியான் ஆதரவு!
இது MFS பிளஸ், படிகள் மற்றும் உடல் எடை எண்ணிக்கை பதியப்பட்ட ஒரு பதிவு டிஎடிதியான் உங்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் உணவில் ஆதரவு செய்யும்.
நாள் முதல் நாள் சிறிய ஸ்டேக், நீங்கள் ஒரு ஆரோக்கியமான உடல் கிடைக்கும்.
முதலில், மூன்று மாதங்களுக்கு தொடர்ந்து!
[விரும்புபவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது]
- உணவு மற்றும் நான் உடற்பயிற்சி பார்த்துக்கொள்ள வேண்டும், எது நல்லது என்று தெரியாது?
- ஆனால் இயக்கத்தில், ஒல்லியாக இல்லை
• உணவு பாதுகாப்பு நடித்து கொண்டிருக்கிறார், ஒல்லியாக இல்லை
நீண்ட உள்ள அதிகப்படியான உணவு நீடிக்கவில்லை
[முதன்மை செயல்பாடு]
▼ முறைகளின் எண்ணிக்கை, உடல் எடை சாதனை
தானாக Google அதிகாரப்பூர்வ பயன்பாட்டின் Google ஃபிட் இணைந்து அளவிட முடியும், படிகள் எண்ணிக்கை அளவிடப்படுகிறது உடல் எடை ஒரு வரைபடமாக பார்க்க முடியும்.
(Google ஃபிட் பயன்பாட்டை நிறுவல் தேவைப்படுகிறது.)
வணிக ரீதியாக கிடைக்கின்ற அளவிடு ※ மற்றும் செயல்பாடு மீட்டர் பயன்படுத்தி, கைமுறை உள்ளீடு முடியும்.
(ஒரு வணிக ரீதியான நடவடிக்கைகளும் மீட்டர் அது மட்டுமே தற்போதைய "டி-புரோ" கடித ஆகிறது, உள்ளது.)
▼ பதிவு டிஎடிதியான் ஆலோசனை
படிகள் மற்றும் எடை எண்ணிக்கை தரவின்படி, ஒரு பதிவு டிஎடிதியான் இருந்து முன்னேற்றத்திற்கான பரிந்துரைகள் வழங்க!
(வகை உணவு, உடற்பயிற்சி, அழகு, சுய கட்டுப்பாடு மற்றும் பல)
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
9 ஜூலை, 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்