*புதிய அம்சம்
.Csv கோப்பிற்கு ஏற்றுமதி செய்யலாம் மற்றும் விரிதாளில் அல்லது எக்செல் படிக்கலாம்
சமூக ஊடகங்களில் தரவுத்தளத்தைப் பகிரலாம்
எம்.எஸ்.எஃப்.டி என்பது மல்டி-ஸ்டேஜ் ஃபிட்னெஸ் டெஸ் என்பதன் சுருக்கமாகும் அல்லது பீப் டெஸ்ட் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. எம்.எஸ்.எஃப்.டி தடகள வோமேக்ஸ் அளவை அளவிட பயன்படுகிறது அல்லது சில நேரங்களில் விளையாட்டு அல்லாதவர்களுக்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
இந்த சோதனையைச் செய்யும் நபர்கள் இதன் விளைவாக கிடைத்த ஒரு நிலை மற்றும் விண்கலம்.
இந்த பயன்பாடானது, கையேடு வழியைப் பயன்படுத்தாமல், புத்தகத்திலிருந்து vo2max அட்டவணையைப் பார்க்காமல் vo2max மதிப்பைக் கணக்கிட முடியும்.
எளிமையான வழி, நீங்கள் பெயர், நிலை, விண்கலத்தை உள்ளிட்டு, நிலை மற்றும் விண்கலம் vo2max மதிப்பாக மாற செயல்முறை பொத்தானைக் கிளிக் செய்ய வேண்டும்.
அதன் பிறகு இந்த பயன்பாட்டில் உங்கள் தரவை தரவுத்தளத்தில் சேமிக்க, சேமி பொத்தானைக் கிளிக் செய்யலாம், பின்னர் தரவு முடிவு தோன்றும். சேமி பொத்தானைக் கிளிக் செய்யாமல் உங்கள் முடிவைக் காண விரும்பினால், தயவுசெய்து முடிவு பொத்தானைக் கிளிக் செய்க.
தரவின் 5 நபர்களை நீங்கள் செயலாக்க முடியும். நீங்கள் 5 தரவுகளுக்குக் கீழே உள்ளீடு செய்தால், தரவு முடிவு தானாகத் தோன்றாது. ஆனால் இந்த பயன்பாட்டின் முடிவு பொத்தானைக் கிளிக் செய்ய வேண்டும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
24 ஜூலை, 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்