*కొత్త కథనం
.Csv ఫైల్కు ఎగుమతి చేయవచ్చు మరియు స్ప్రెడ్షీట్ లేదా ఎక్సెల్లో చదవవచ్చు
సోషల్ మీడియాకు డేటాబేస్ పంచుకోవచ్చు
MSFT అనేది మల్టీ-స్టేజ్ ఫిట్నెస్ టెస్ నుండి సంక్షిప్తీకరించబడింది లేదా దీనిని బీప్ టెస్ట్ అని కూడా పిలుస్తారు. MSFT అథ్లెట్ యొక్క వో 2 మాక్స్ స్థాయిని కొలవడానికి ఉపయోగిస్తారు లేదా కొన్నిసార్లు అథ్లెట్ కానివారికి కూడా ఉపయోగిస్తారు.
ఈ పరీక్ష చేస్తున్న వ్యక్తులు ఫలితం వారికి లభించిన స్థాయి మరియు షటిల్.
ఈ అనువర్తనం పుస్తకం నుండి vo2max పట్టికను చూడకుండా, మాన్యువల్ మార్గాన్ని ఉపయోగించకుండా vo2max విలువను లెక్కించగలదు.
సరళమైన మార్గం, మీరు లెవెల్ మరియు షటిల్ vo2max విలువగా మారడానికి పేరు, స్థాయి, షటిల్ ఎంటర్ చేసి ప్రాసెస్ బటన్ను క్లిక్ చేయాలి.
ఆ తర్వాత మీరు ఈ అనువర్తనంలో మీ డేటాను డేటాబేస్లో సేవ్ చేయడానికి, సేవ్ బటన్ క్లిక్ చేయవచ్చు, ఆపై డేటా ఫలితం కనిపిస్తుంది. సేవ్ బటన్ క్లిక్ చేయకుండా మీ ఫలితాన్ని చూడాలనుకుంటే, దయచేసి ఫలిత బటన్ క్లిక్ చేయండి.
మీరు 5 వ్యక్తి డేటాను ప్రాసెస్ చేయవచ్చు. మీరు 5 డేటా కంటే తక్కువ ఇన్పుట్ చేస్తే, డేటా ఫలితం స్వయంచాలకంగా కనిపించదు. కానీ మీరు ఈ అనువర్తనంలోని ఫలిత బటన్ను క్లిక్ చేయాలి.
అప్డేట్ అయినది
24 జులై, 2025