MST Systems

MST Systems

Осы қолданба туралы

MST Systems қолданбасының көмегімен Strongman жаттығуларын келесі деңгейге шығарыңыз, барлық Strongman жаттығуларын саусақ ұштарымен орындаңыз.

Сізге Pro Strongman жаттықтырушысы Шейн Джерман әкелген, MST (өзгертілген күшті жаттығулар) Systems - бұл жан-жақты күшті спортшыны жасау үшін көптеген дәлелденген әдістерді біріктіретін революциялық жаттығу жүйесі.

Конъюгаттық, батыс сызықтық периодизация және толқынды периодизация SAQ (жылдамдық, ептілік, шапшаңдық), дене салмағын бақылау және тамаша құрылымдық тепе-теңдік жұмысы MST жүйесінің негізін құруға көмектеседі.

Бұл әдістер Люк Ричардсон, Марк Феликс, Кен МакКлелланд және Шейн Флоуэрлерді әлемнің ең күшті адамына апарды. Люси Андердаун 300 кг салмақты көтерген алғашқы әйел болды. Сондай-ақ Жаңа Зеландияның ең күшті адамы Мэттью Рагг, Әлемдік бәсекелес Ронго Кин және т.б. бағдарламалау.

Шейн Ұлыбританияның жетістіктерін тізімдеу үшін көптеген салмақ дәрежелеріндегі жеңістерді бағдарламалады: Ұлыбритания мен Еуропаның ең күшті адамы 80 кг, Англияның ең күшті адамы 90 кг, Англияның ең күшті адамы 105 кг, Еуропаның ең күшті адамы 2020, Англияның ең күшті адамы 202 бұл. Еуропада, АҚШ-та, Австралияда және Жаңа Зеландияда жеңіп алған барлық титулдар.

Қолданбада 100% толығымен теңшелетін бағдарламалау бар, ол сізді маусымаралық және жарыстың шыңы жаттығулары арқылы максималды күш, қайталау күші, техника/орындау және нақты оқиға шеберлігі жұмысының велоспорт фазалары арқылы бағыттайды, 250-ден астам жаттығуларды таңдауға болады. бағдарламасы.

Өзіңіздің теңшелген бағдарламаларыңызды іске қосыңыз немесе нәтижелерге кепілдік беретін алдын ала жасалған MST Systems кезеңдерін таңдаңыз.

Бағдарламалар журнал шыңдары бағдарламалары, өлім шыңдары сияқты барлық аспектілерді қамтиды, сонымен қатар Англияның ең күшті адамының біліктіліктері сияқты алдағы Strongman композициялары төңірегінде арнайы жасалған бағдарламалар, сондықтан сізде тамаша дайындалу үшін қажет нәрсе бар.

Қолданбаны барынша пайдалану үшін MST Systems қолданбасының Facebook тобына қосылыңыз. Бағдарлама туралы пікіріңізді, бағдарламаңызды құруға көмектесуді және Шейннен бір-бірден кері байланыс сұраңыз.

Сондай-ақ «Үйрену» бөлімі бар, бізде Strongman тренингін жақсартуға көмектесетін білім беру бейнелерін ұсынатын сала мамандары бар.

Қозғалыс маманы Крис Нотт сеанс алдындағы дайындық/қозғалыс жаттығуларын ұсынады, осылайша сіз жаттығуларыңыздың барлығын аласыз.

Қосымшалар индустриясының жетекші сарапшысы Конор Нилли барлық қоспалар бойынша үзіліс береді, осылайша сізге не қажет және қажет емес екенін білуге ​​болады.

Жаңа функциялар

Improved performance with poor mobile signal