MST Systems
4,3star
41 opinii
1 tys.+
Pobrania
Dla wszystkich
info
Informacje o aplikacji
Przenieś swój trening Strongman na wyższy poziom dzięki aplikacji MST Systems, dzięki której wszystkie treningi Strongman są na wyciągnięcie ręki.
Dostarczony przez trenera Pro Strongman, Shane'a Jermana, MST (zmodyfikowany trening strongman) Systems to rewolucyjny system treningowy, który w unikalny sposób łączy wiele różnych sprawdzonych metod, aby stworzyć najlepszego wszechstronnego sportowca siłowego.
Sprzężona, zachodnia periodyzacja liniowa i periodyzacja falista w połączeniu z SAQ (szybkość, zwinność, szybkość), kontrola masy ciała i doskonała praca nad równowagą strukturalną pomagają zbudować podstawę systemu MST.
Te metody doprowadziły Luke'a Richardsona, Marka Felixa, Kena McClellanda i Shane'a Flowersa do tytułu najsilniejszego człowieka świata. Lucy Underdown została pierwszą kobietą, która w martwym ciągu osiągnęła 300 kg. Oprócz programowania najsilniejszego człowieka z Nowej Zelandii, Matthew Ragga, zawodnika mistrzostw Rongo Keene i wielu innych.
Shane zaprogramował tytuły w wielu kategoriach wagowych, aby wymienić tylko osiągnięcia Wielkiej Brytanii - najsilniejszy człowiek Wielkiej Brytanii i Europy do 80 kg, najsilniejszy mężczyzna w Anglii do 90 kg, najpotężniejszy człowiek w Anglii do 105 kg, najsilniejszy człowiek w Europie 2020, najsilniejszy człowiek w Anglii 2021. Nie obejmuje to wszystkie tytuły zdobyte w Europie, USA, Australii i Nowej Zelandii.
Aplikacja ma w 100% w pełni konfigurowalne programy, które poprowadzą Cię przez szczytowy trening poza sezonem i podczas zawodów, z fazami jazdy na rowerze o maksymalnej sile, sile powtórzeń, technice/wykonaniu i pracy z konkretnymi umiejętnościami, z ponad 250 ćwiczeniami do wyboru, aby zbudować swój idealny program.
Prowadź własne, dostosowane programy lub wybieraj spośród gotowych faz MST Systems, które gwarantują wyniki.
Programy obejmą wszystkie aspekty, takie jak programy szczytów logarytmicznych, szczyty martwego ciągu, a także programy stworzone specjalnie z myślą o nadchodzących zawodach Strongman, takich jak kwalifikacje Strongest Man w Anglii, więc masz dokładnie to, czego potrzebujesz, aby idealnie się przygotować.
Pamiętaj, aby dołączyć do grupy MST Systems App na Facebooku, aby w pełni wykorzystać możliwości aplikacji. Poproś o opinie na temat swojego programu, pomoc w tworzeniu programu i indywidualne opinie od Shane'a.
Zawiera również sekcję „Naucz się”, mamy ekspertów branżowych dostarczających filmy edukacyjne, które pomogą Ci ulepszyć trening Strongman.
Specjalista ds. Ruchu, Chris Knott, zapewnia ćwiczenia przygotowujące/aktywujące ruch przed sesją, dzięki czemu możesz maksymalnie wykorzystać swój trening.
Conor Neilly, wiodący ekspert w branży suplementów, przedstawia zestawienia wszystkich suplementów, dzięki czemu wiesz, czego potrzebujesz, a czego nie.
Dostarczony przez trenera Pro Strongman, Shane'a Jermana, MST (zmodyfikowany trening strongman) Systems to rewolucyjny system treningowy, który w unikalny sposób łączy wiele różnych sprawdzonych metod, aby stworzyć najlepszego wszechstronnego sportowca siłowego.
Sprzężona, zachodnia periodyzacja liniowa i periodyzacja falista w połączeniu z SAQ (szybkość, zwinność, szybkość), kontrola masy ciała i doskonała praca nad równowagą strukturalną pomagają zbudować podstawę systemu MST.
Te metody doprowadziły Luke'a Richardsona, Marka Felixa, Kena McClellanda i Shane'a Flowersa do tytułu najsilniejszego człowieka świata. Lucy Underdown została pierwszą kobietą, która w martwym ciągu osiągnęła 300 kg. Oprócz programowania najsilniejszego człowieka z Nowej Zelandii, Matthew Ragga, zawodnika mistrzostw Rongo Keene i wielu innych.
Shane zaprogramował tytuły w wielu kategoriach wagowych, aby wymienić tylko osiągnięcia Wielkiej Brytanii - najsilniejszy człowiek Wielkiej Brytanii i Europy do 80 kg, najsilniejszy mężczyzna w Anglii do 90 kg, najpotężniejszy człowiek w Anglii do 105 kg, najsilniejszy człowiek w Europie 2020, najsilniejszy człowiek w Anglii 2021. Nie obejmuje to wszystkie tytuły zdobyte w Europie, USA, Australii i Nowej Zelandii.
Aplikacja ma w 100% w pełni konfigurowalne programy, które poprowadzą Cię przez szczytowy trening poza sezonem i podczas zawodów, z fazami jazdy na rowerze o maksymalnej sile, sile powtórzeń, technice/wykonaniu i pracy z konkretnymi umiejętnościami, z ponad 250 ćwiczeniami do wyboru, aby zbudować swój idealny program.
Prowadź własne, dostosowane programy lub wybieraj spośród gotowych faz MST Systems, które gwarantują wyniki.
Programy obejmą wszystkie aspekty, takie jak programy szczytów logarytmicznych, szczyty martwego ciągu, a także programy stworzone specjalnie z myślą o nadchodzących zawodach Strongman, takich jak kwalifikacje Strongest Man w Anglii, więc masz dokładnie to, czego potrzebujesz, aby idealnie się przygotować.
Pamiętaj, aby dołączyć do grupy MST Systems App na Facebooku, aby w pełni wykorzystać możliwości aplikacji. Poproś o opinie na temat swojego programu, pomoc w tworzeniu programu i indywidualne opinie od Shane'a.
Zawiera również sekcję „Naucz się”, mamy ekspertów branżowych dostarczających filmy edukacyjne, które pomogą Ci ulepszyć trening Strongman.
Specjalista ds. Ruchu, Chris Knott, zapewnia ćwiczenia przygotowujące/aktywujące ruch przed sesją, dzięki czemu możesz maksymalnie wykorzystać swój trening.
Conor Neilly, wiodący ekspert w branży suplementów, przedstawia zestawienia wszystkich suplementów, dzięki czemu wiesz, czego potrzebujesz, a czego nie.
Ostatnia aktualizacja
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Praktyki w zakresie zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od sposobu korzystania z aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Żadne dane nie są udostępniane innym firmom
Dowiedz się więcej o deklarowaniu udostępniania danych przez deweloperów
Aplikacja nie zbiera danych
Dowiedz się więcej o deklarowaniu zbierania danych przez deweloperów
Oceny i opinie
4,3
41 opinii
Co nowego
Improved performance with poor mobile signal
Pomoc dotycząca aplikacji
Deweloper
MODIFIED STRONGMAN TRAINING SYSTEMS LTD
shane@mstfitness.co.uk
10 Westbourne Road
Middleton
MORECAMBE
LA3 3JY
United Kingdom
+44 7545 450804