Die MUT-ATLAS wys ondersteunings- en voorkomingsaanbiedinge wat verband hou met geestesiektes en krisisse op 'n kaart van Duitsland. Databeskerming is die topprioriteit: Wanneer dit gebruik word, stoor of gee die MUT-ATLAS geen inligting oor die mense wat dit gebruik, deur nie. Omdat ons uitsluitlik met veilige bedieners en oopbrontoepassings werk en uit openbare fondse gefinansier word.
Op die MUT-TOER kan jy vir etlike dae in groepe van 6 aan tandemfiets- en staptoere deelneem, of MUT SNIPSELS op jou eie uitstappies a la geo-caching wegsteek. Met 'n BEWEGINGSSKENKING kan kilometers afgelê ook geskenk word en is dit moontlik om plek-plek by die bestaande MOEDGROEPE aan te sluit.
MEER INLIGTING OOR DIE COURAGE ATLAS
Die MUT-ATLAS wys ondersteunings- en voorkomingsaanbiedinge wat verband hou met geestesiektes en krisisse op 'n kaart van Duitsland. Databeskerming is die topprioriteit: Wanneer dit gebruik word, stoor of gee die MUT-ATLAS geen inligting oor die mense wat dit gebruik, deur nie. Omdat dit uitsluitlik met veilige bedieners en oopbrontoepassings werk en uit openbare fondse gefinansier word.
Die MUT-ATLAS is maklik om te gebruik: Om na aanbiedinge van hulp te soek, voer jy eers die verlangde ligging in, en die soektog kan verder gespesifiseer word met behulp van 'n filter, bv. advies of terapie-aanbiedinge. Die aanbiedinge word gereeld nagegaan en aangevul - dus bly die MUT-ATLAS altyd op datum.
MEER INLIGTING OOR DIE MUT-TOER
Die MUT-TOER is 'n aksieprogram waarin mense met en sonder ervaring van depressie op tandemfietse en te voet vergesel deur perde in Duitsland rondbeweeg. Langs die pad gesels hulle met mense langs die pad en verteenwoordigers van die pers oor hul ervarings met die siekte, en stuur sodoende 'n duidelike boodskap oor die hantering van depressie. As jy wil deelneem, kan jy kontak@mut-tour.de kontak.
Indien jy nie aan die MUT-TOER kan deelneem nie, kan jy ook die kilometers van jou eie toer skenk in die vorm van 'n oefeningskenking. Dit maak nie saak hoeveel kilometer jy ry nie, wat belangrik is, is dat jy aktief beweeg - hetsy te voet, per fiets of in 'n kajak. Die bewegingskenkings stel almal in staat om lae-drempel bewegende oomblikke en selfdoeltreffendheid te ervaar en om dit met baie mense te deel.
Die MUT-brokkiejag is soortgelyk aan geocaching, maar werk sonder registrasie en versprei klein MUT-oomblikke oor Duitsland. Jy steek klein goedjies of tekste weg op spesiale plekke wat ander mense kan vind. Hier is geen perke aan kreatiwiteit nie. Foto's van wegkruip, soek of vind kan op sosiale media gedeel word. Benewens pret en speletjies, bring die MUT-brokkiejag ook meer aandag aan die onderwerp van depressie en hoe om dit te oorkom.