ಪ್ರಾಡಿಜಿ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ಪ್ರಾಡಿಜಿ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್ ಆ್ಯಪ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಉನ್ನತೀಕರಿಸಿ-ತಮ್ಮ ಗರಿಷ್ಠ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ವೇದಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹೊಸ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುತ್ತಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ.
ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
• ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿಕ್ಕಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
• ವೀಡಿಯೊಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಅನುಸರಿಸಿ: ವಿವರವಾದ ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ವೀಡಿಯೊಗಳಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
• ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಆಪ್ಟಿಮೈಜ್ ಮಾಡಿ: ಊಟವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ, ಚುರುಕಾದ ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿ.
• ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಆಚರಿಸಿ: ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದ ಗೆರೆಗಳಿಗಾಗಿ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿ.
• ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ: ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ, ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿ.
• ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ನೋಡಲು ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಿರಿ.
• ಎಂದಿಗೂ ಮಿಸ್ ಎ ಬೀಟ್: ನಿಗದಿತ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ನವೀಕರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಪುಶ್ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ವೇರಬಲ್ಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಪಡಿಸಿ: ವರ್ಕೌಟ್ಗಳು, ನಿದ್ರೆ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಸಮಗ್ರ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಗಾರ್ಮಿನ್, ಫಿಟ್ಬಿಟ್, ಮೈಫಿಟ್ನೆಸ್ಪಾಲ್, ವಿಟಿಂಗ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿ, ನಿಮ್ಮ ತಂಡ. ಇಂದು ಪ್ರಾಡಿಜಿ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಇರಿಸಿ!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸೆಪ್ಟೆಂ 22, 2025