പ്രോഡിജി അത്ലറ്റിക്സ് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുക
പ്രോഡിജി അത്ലറ്റിക്സ് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം ഉയർത്തുക—അവരുടെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന സാധ്യതകൾ കൈവരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന അത്ലറ്റുകൾക്കായി നിർമ്മിച്ച ഒരു പ്ലാറ്റ്ഫോം. നിങ്ങൾ പുതിയ വ്യക്തിഗത മികവുകൾ പിന്തുടരുകയാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ പരിഷ്കരിക്കുകയാണെങ്കിലും, ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് നിങ്ങളെ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുകയും ഓരോ ഘട്ടത്തിലും നിങ്ങളുടെ കോച്ചുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
കായികതാരങ്ങൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത സവിശേഷതകൾ:
• ഇഷ്ടാനുസൃത പരിശീലന പദ്ധതികൾ: നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ തകർക്കാൻ അനുയോജ്യമായ വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാമുകൾ ആക്സസ് ചെയ്യുക, ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
• വീഡിയോകൾക്കൊപ്പം പിന്തുടരുക: ഓരോ വ്യായാമവും ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ നടത്തുക, വിശദമായ വർക്ക്ഔട്ടും ചലന വീഡിയോകളും വഴി നയിക്കുക.
• പോഷകാഹാരം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുക: ഭക്ഷണം എളുപ്പത്തിൽ ലോഗ് ചെയ്യുക, മികച്ച ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്തുക, നിങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തിന് ഊർജം പകരുക.
• നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ മാസ്റ്റർ ചെയ്യുക: ദൈനംദിന ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങൾ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിനൊപ്പം സ്ഥിരത പുലർത്തുക.
• ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുകയും പുരോഗതി ആഘോഷിക്കുകയും ചെയ്യുക: അഭിലഷണീയമായ ആരോഗ്യ, ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുക, നാഴികക്കല്ലുകൾ ട്രാക്കുചെയ്യുക, വ്യക്തിഗത മികച്ചതകൾക്കും ശീലങ്ങൾക്കുമായി ബാഡ്ജുകൾ നേടുക.
• ബന്ധം നിലനിർത്തുക: മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം, പ്രചോദനം, ഉത്തരവാദിത്തം എന്നിവയ്ക്കായി നിങ്ങളുടെ പരിശീലകന് തത്സമയം സന്ദേശം അയക്കുക.
• പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുക: നിങ്ങളുടെ പരിവർത്തനം കാണുന്നതിന് ശരീര അളവുകൾ രേഖപ്പെടുത്തുകയും പുരോഗതി ഫോട്ടോകൾ എടുക്കുകയും ചെയ്യുക.
• ഒരു ബീറ്റ് ഒരിക്കലും നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്: ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത വർക്കൗട്ടുകൾ, ആക്റ്റിവിറ്റികൾ, കോച്ചിംഗ് അപ്ഡേറ്റുകൾ എന്നിവയ്ക്കായി പുഷ് അറിയിപ്പുകൾ നേടുക.
• നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ധരിക്കാവുന്നവയിലേക്ക് കണക്റ്റുചെയ്യുക: വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, ഉറക്കം, പോഷകാഹാരം, ശരീരഘടന എന്നിവയുടെ സമഗ്രമായ ട്രാക്കിംഗിനായി Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, Withings എന്നിവയും മറ്റും സംയോജിപ്പിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി, നിങ്ങളുടെ ടീം. ഇന്ന് തന്നെ പ്രോഡിജി അത്ലറ്റിക്സ് ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച വ്യക്തിയായി മാറുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടി സ്വീകരിക്കുക!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, സെപ്റ്റം 22
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും