നിങ്ങളുടെ പരിവർത്തന യാത്രയിൽ സാധ്യമായ മികച്ച ഫലങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കാൻ ManTheFUp ആപ്പ് നിങ്ങളെയും പരിശീലകനെയും തത്സമയം ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. എല്ലാ കോച്ച്-ക്ലയന്റ് ആശയവിനിമയങ്ങളും, ചെക്ക്-ഇന്നുകളും, വർക്ക്ഔട്ട് മാറ്റങ്ങൾ, പോഷകാഹാര മാറ്റങ്ങൾ, പുരോഗതി ഫോട്ടോകൾ എന്നിവ ആക്സസ് ചെയ്യാൻ എളുപ്പമുള്ള ഫോർമാറ്റിൽ ഇവിടെ ഹോസ്റ്റുചെയ്യും.
- പരിശീലന പദ്ധതികളും ട്രാക്ക് വർക്കൗട്ടുകളും ആക്സസ് ചെയ്യുക
- വർക്കൗട്ടുകൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത മികവുകൾ മറികടന്ന് പ്രതിജ്ഞാബദ്ധത നിലനിർത്തുക
- നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലേക്കുള്ള പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
- നിങ്ങളുടെ കോച്ച് നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരം നിയന്ത്രിക്കുക
- എന്റെ ഫിറ്റ്നസ് പാലുമായി സമന്വയിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ എന്താണ് കഴിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങളുടെ പരിശീലകന് കൃത്യമായി കാണാനാകും
- നിങ്ങളുടെ പരിശീലകന് തത്സമയം സന്ദേശം അയക്കുക
- ശരീര അളവുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്ത് പുരോഗതി ഫോട്ടോകൾ എടുക്കുക
- ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത വർക്കൗട്ടുകൾക്കും പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കുമായി പുഷ് അറിയിപ്പ് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ നേടുക
- ശരീര സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ തൽക്ഷണം സമന്വയിപ്പിക്കാൻ ആപ്പിൾ വാച്ച് (ഹെൽത്ത് ആപ്പുമായി സമന്വയിപ്പിച്ചത്), Fitbit, Withings എന്നിവ പോലുള്ള ധരിക്കാവുന്ന ഉപകരണങ്ങളിലേക്ക് കണക്റ്റുചെയ്യുക
ഇന്ന് തന്നെ ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, സെപ്റ്റം 22
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും